こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
コメント・フォロー喜びます！
ダイエット仲間、大募集中です
芋スイーツ選手権！！
ボブ子の中の
芋スイーツ
暫定一位決定しましたぁー
今日実は
２つ食べまして
ダイエットブログなのに
欲望のままに芋活
すでに飯テロ化
秋のスイーツ、芋栗🍠🌰
我慢できへん。。。
学校休みだった息子を美容院へ
連れて行き
その待ち時間に
コピーでセブンに行く。
そこで気になったこちらを食べる。
セブンイレブン
ブリュレデニッシュ
大学芋風
これもね、
美味しかったのよ？
でもね、さらにその後食べたこれに
ボブ子のハートは射抜かれたのです。
これ！
どこのでしょーー
今んとこ
第一位は
ここーーーーー
どんっ‼️
サンマルクカフェ
期間限定
プレミアム
チョコクロの
スイートポテト
これ、マジで
おいしいぃぃいいいーーー‼️
なんかね、
あまじょっぱいの‼️
塩！塩気と芋の甘さが
たまらんうまさ。
あまい、しょっぱい
たまらんのーーーー‼️
固く誓う
だがしかし、
コンビニスイーツに
サンマルクカフェって
キリッ
・････━━━━━━━━━━━････・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ
比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ
お気軽にフォローしてください
ダイエットランキング