こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 やばい、しんどすぎる。。。



こんばんは照れ


えーーーーっと

仕事から帰ってきて

ぶっ倒れてます。




そんなわけで

この続きは
『ファスティングの成功の鍵は回復食!食べてOK・NGリスト』こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…リンクameblo.mom

また後日。。。

脳みそまわりませんっ。




今日のお仕事は歩数はさほどいかず


11233歩


ひゃっ‼️


ちょっと待って手


月曜日の歩数やば‼️


424歩真顔


え?ボブ子なにしてたんだろ。。


あれ?


えええええ‼️


土曜もひどいね昇天


1946歩


うーーーん
天ぷら食べて減ったというよりは
動いてないから減ったのかしらね。

浮腫まないし、
動かないから筋肉減った?


そして今日の仕事は
もう鬼のように疲れまして

沢山動いて疲れたというより

メンタル


いやーーーな仕事ふられまして

一日中数字と睨めっこ。


嫌いなのよ、数字っ‼️


なんていうの?

プチ棚卸しみたいな感じ。



もう疲れ切ってご飯作る気力もなく



今日の晩御飯は

お弁当となりました。



いいの、いいの!

疲れたんだもん泣くうさぎ


でもなんだかんだ

お惣菜って太るんだよねぇ。。。

調味料とかもちがうし。

はー、やだやだ。



ご飯食べてスイカ食べて




今ヨギボーの上で


私が白目むいてるから

息子が横でケタケタ笑ってる昇天



疲れた


明日も仕事なのーーーー泣くうさぎ


やだよーーー行きたくないよーーー泣くうさぎ


ぎゃーーーーーーー‼️



そして干し芋を食べる。。。


食うんか!!!


これを2-3枚ずつ冷凍してましてね

凍ったまま

アイスのようにかじるのが大好きなんです。。。





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