ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大募集中です
4月何キロ減った？
毎日の16時間ダイエットと
月イチファスティングで
52.5
50.5キロ
4月−2キロ
痩せない春に
−2キロ‼️
65キロスタートのダイエットだから
トータルで14キロだよー
痩せ秘訣はこちらから見てね
でもね、
今月はほんと苦しかった😭
もう前半はほんとに減らないし
増える一方で
どないしようかなと
最後にファスティング入れて
追い込みかけてまして
なんとか数値的にはいい感じに。
でも
めっちゃ減った所で終了なんで
正直せこい
ま、いいや
ほんで今日はお昼にパスタと食パンという
なかなかの祭りを開催してしまった
パスタはZENBヌードルだけど
パンは立派な食パンだよ
食パンの上にね
マッシュポテト乗せてさ
チーズ乗っけるの。
朝息子に作った残りのマッシュポテトがね
ボブ子をうらめしそうに
じーーーーっと見てたんだ
マッシュポテト
『ねぇ？食べて？』
ボブ子
『仕方ないなー
そこまで言うなら食べましょう（嘘）』
美味しかったけどね
食べ過ぎですね。
これなんすけどね？
お湯か温めた牛乳と
コレ混ぜるだけで
マッシュポテトできるねん。
めっちゃ便利
塩胡椒してマヨと混ぜて
チーズ乗せて
トーストに乗っけて焼くの
ハイカロです
夜は控えめにしても
これは明日増えるんじゃなかろうか？
ではとりあえずお昼からは
こわーい、こわーい
眼科へ行ってまいります
ではみなさまごきげんようー
本日ポイントアップデーに追加で
エントリー後3倍キャンペーンやってるよー
訳アリ
ラクファス
半額SALE
本日20日からだよーーー
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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