ケトルベルダイエット

 ケトルベルダイエット

ぶぉんぶぉんした

なんでしょう？

運動って、

気分変えるとできますね。

本日届いたこやつ

紆余曲折あったんすが

お安く買えたんです

『エルちゃん、戦いに敗れるの巻』こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエ…ameblo.mom

命名

ケトル・ベル子

家族から

デカすぎん？

と言われようとも‼️

楽しい😃

でもね、

腰、膝、痛めるのやだから

一回つき

10-20回

調子に乗らない

歳だから。

でね、

身体動かすと

運動しやすくなんのね。

ついでに

最近

冬眠してた

ステッパー

踏んだ

ボブ子のステッパーはオアシスの

『痩せるために買ったもの』こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたしボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。現在マイナス6キロ達成中取り入れているダイエットは16時間…ameblo.mom

あー、今日は頑張ったわ

でも息子にね

『ママ、筋トレしたらさ、

ある一定から

体重増える事もある！』

なーんて言われてもーた。

まぁ、そらそーやな。

脂肪より筋肉のが重たいもん。

でも体重が目に見えて増えたら

いくら身体しまっても

しょんぼりしてしまうかも。

そんなうちの息子の

腹、割れてます。

骨格筋率上げて

ニヤついておるのっ

なんなんすかね？

お年頃？笑

さて、運動もした事だし

寝ます。

おやすみヾ(´〇`)

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