こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
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本日のレコーディングダイエット
お疲れ様です![]()
ボブ子です。
甘くて美味しいおやつを食べてしまった![]()
てへへ。
では今日たべたものです。
朝
エレガントライフコーヒー
お買い物マラソン期間
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昼
ゆで卵
納豆
キムチ冷奴
おやつ
回転焼き
夜
ゆで卵
鶏胸肉
にんじんサラダ
野菜炒め
雑穀米
お買い物マラソン期間中半額
500円![]()
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おやつ
ナッツ
チーズ
なんとなく、身体が水分を溜め込んでるので
レディースデーが来そうな感じ![]()
やだなぁーーーー
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父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
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