こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びます
お気軽にフォローしてください
レコーディングダイエット
朝
エレガントライフコーヒー
昼
松屋ゴロゴロチキンカレー並
おやつ
おからクッキー
おからクッキーおからクッキー
めっちゃ食べちゃう
あかーーーーんっっ‼️
夜
ホルモン野菜炒め
ゆで卵
もち麦ご飯
おやつ
おからクッキー
おからクッキー
おからクッキー
次はこっち買う。
食べすぎちゃう。
あっち
ハイカカオチョコレートは
食前に毎回食べてます
明日からマラソンでーす
半額クーポン公開されてました
・････━━━━━━━━━━━････・
オススメのダイエット本
読んで学んだ事をレビューしてます
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
お気軽にフォローしてください