今年の目標

本日2つ目の記事です

1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます

今更ですが、、、

今年の目標を決めました

歯を徹底的に治す

パーソナルトレーニングに週2回行く

この2つ！！

歯を治すって目標になるのかわからないけど、虫歯はないんですYO！！

でも、先日セラミックが欠けて歯医者に行った時にちょっと気になることを言われて、もう一回部分矯正をしようかと思ってる

セラミックも入れ替えて、もっと綺麗にする予定でいます

とは言ってもラミネートベニアとかをするつもりはなく、あくまで自分の歯を綺麗にする🦷

そんで、パーソナルトレーニング。。。

昨日ね、近所に買い物に行ったら、レジの前の人がこんな格好をしてたの

ボアジャケットで、レギンスは黒の生地がわりと薄めのストレッチスキニーパンツだったんだけど、細いのよ

すごく細くてスタイルがいいな

と思って近づいたら、めっちゃお尻垂れてて薄いスキニーが垂れた部分に食い込んでたの。。。

後ろ姿ってあまり気にしない人が多いじゃないですか？

でも、ちょっと衝撃で、、、なんか、なんだろ、切なくなった

ワタクシ、宅トレでもお尻は鍛えてるからそこまで垂れてはいないんだけど、きちんと健康的に体を絞って体力をつけていこうと決意しました。

なんかさ、細い人ってダイエット目的でトレーニングはしないだろうし、アラフォー世代ってやっと健康に気を使い始めるくらいじゃない？

何もしなければ重力に負けるし、筋力も落ちてくると思うのよね

実際、ワタクシも1日外に出てるとめっちゃ疲れるし、体力の衰えを感じるのでトレーニングに励みたいと思います

この記事がアップされる時間には、ワタクシは道場みたいなジムでひーひー言ってるはず。。、

最後に何を始めるにも遅いことはない、やる気と継続する力が大切って勇気をもらえる動画を貼っとくわ

彼女がトレーニングを始めたのは71歳よ

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