エリン先生の冬の薬膳教室　冬２　〜腎を鍛えよう〜　その２

今回のメニューは、
黄精と黒木耳のスープ・・・・・余談ですが、黄精の香りがとっても好き、甘くて。
　　　　　　　　　　　　　　　といったら、みなさんと意見が分かれてしまって。
　　　　　　　　　　　　　　　私に必要だったのかも。。。。

牡蠣＆海老の酒粕グラタン・・・これはもう絶品！酒粕好きなもんで。。。

紅花と黒米のご飯・・・・・・・ばくばく食べました。（美味しかったぞ！）

大根と金柑のなます・・・・・・あっさりしてました。
　　　　　　　　　　　　　　　花椒油を掛けてあったのですが、これも美味しい♡

山芋と黒ごまのおやき・・・・・今回一番のお気に入り。
　　　　　　　　　　　　　　　お弁当の代わりにこれ持っていこうかと思ってます。
　　　　　　　　　　　　　　　お腹がいっぱいになります。
　　　　　　　　　　　　　　　作り方も一番簡単！！

栗とくるみのゆべし・・・・・・ゆべしって、何か知らなかったけど、見て分かった！！
　　　　　　　　　　　　　　　これも一番のお気に入り！って１番が２つ有るし・・・
　　　　　　　　　　　　　　　これも、美味しい！！

今回は、私　ドンピシャのメニュー。
体質的にも私に合っているとエリン先生からのお言葉でした。
そっか、そっか。
だから、バクバクいけたんだ（いつも美味しいけど，今回は特に）


おかきの元をまぜまぜ




混ぜたら，こんなか～んじ。




みやびさんが焼いてます。




途中写メが有りませんが、出来上がり～～～









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