- 寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/著者不明
- ￥1,050
- Amazon.co.jp
↑これ。
以前買ったままで、ずっとやってなかった。
さっき、これやりました。
1）無駄な努力が要らない。
2）本当に寝るだけ
なの。努力、練習とか忍耐力がないので、続かない私。
でも、でも、これだと本当に続けれるかも。
だって、だって、これやったらなんだか ネイチャーコール によばれて
行って来ました。はい、そう ＷＣへ。（あー、直接的な言葉ですみません）
ちょっとウエストへこんだし。
とりあえず、１週間を目標に１日５分プラス αでいざ、実践。
また、報告します！