今日はエモーションフリー講座を開催しました。
エモーションフリーはネガティブな感情を引き出してしまう根本原因を短時間でサッと取り除くことができる心理テクニックです。
嫌だなとか、できない思う感情の根っこの部分を解消していけば、私たちが見ている目の前の問題の見方は変化していきます。
いつも同じパターンで嫌な思いをするとか、特定の人や物事に対して抵抗が出てくるというものを持っている方はこのエモーションフリーのテクニックを使うと今までとは違う世界にいるかのように、心が解放され、スムーズに人間関係や自分の人生を進めることができるようになります。
講座は朝10時から17時まで休憩をはさみながらやっていきます。
午前中はほとんどレクチャーです。
エモーションフリーを受けたことがある方は、何をやっているの？？と思うぐらいあっという間に問題が解決していくことに驚く方がほとんどです。
エモーションフリーのテクニックを使うというと、どのようなことが起こっているのかなどの説明が主になります。
お昼は一緒にランチ休憩。
今日はブルーパールの近くにある『茜茶屋』さんで日替わり定食を
今日のメインは白身魚のフライ。
私は小鉢料理のちくわの磯部挙げとお味噌汁が今日のお気に入りでした。
お昼からは実際にどのようにエモーションフリーを行っていくかの流れや手法を学び、実際に実習していきます。
エモーションフリーは触ったら一瞬で問題が取れるというようなセラピーではありません。
少し頭を使いますが、学べば使える、誰でもできるテクニックです。
心理テクニックではありますが、体の感覚を感じるのでボディーワークでもあります。
自分で日常に出てくる抵抗やストレスを減らすことができるようになると、より毎日が楽に、そしてより楽しくなります。
人間関係や仕事、恋愛に同じパターンで悩んでしまうという方はエモーションフリーが使えるようになると、
今までとは違う、新しい世界へ一歩踏み出すことができますよ。
今回、受講くださったOさん、ありがとうございました。
これからどんどん活用してさらにストレスのない思い通りの人生を楽しんでください
WebShop『キレイがもっと輝く*BluePearl*Selection』はコチラ⇒