心の生まれ変わりと成功の秘訣

Happy Easter!
週末はお元気ですか？


オーストラリアは、イースター　ロング　ウィークエンドということで、
木曜日の午後早めから多くの人が仕事を早く切り上げて、
民族大移動（笑）となっております。


私が住む、人気のビーチタウンは、続々と人と車とボートが増えています。
別荘地、とも言えるこの場所は、
お天気のいい週末となると、人が増えるのですが、
ロングウィークエンドや、子供の学校の●●休みとなると
更に人が増えます。


私も昨日、Ｅａｓｔｅｒ　Ｆｒｉｄａｙイースター金曜日に、
うちに３家族＋ワンちゃんを招いて、
イースター　ファミリー　ランチパーティーをしました。


お肉は食べない日、なので、
フィッシュパイを作り、フラットヘッド（お魚）をシャロ―フライにして、
あとは、シュリンプカクテル、フレッシュオイスターを準備。

ケーキやサラダ、チーズプラッターなどは、
弟さんの奥さんにお願いしました。




フルーツパンチ（シャンペンが入っているのでアルコール）や
おいしいシャンペンで乾杯し、
子供たちとも弟さんの奥さんたちともガールズトーク、
弟さん達ともそれぞれ話をして、とっても楽しい家族の時間。

ダーリンのお母さまが去年に亡くなっているので、
家族っていいな、子供っていいな、って思います。


ちなみに、簡単に説明しておくと、
「イースター」とは、イエス・キリストの復活を記念し祝う日で、
教会暦のなかで最も古い祝日です。
弟子であるユダに裏切られ、十字架にかけられ亡くなったキリストが、
その3日後に復活した奇跡を祝う日。



ところで、
日本は、イースターってお祝いするの？


教えて～



では、早速本題いっちゃうね～。





イースターの時期は、いつも新たな始まり、っていう気持ちになります。

私たちはいつでも、自分自身を再生し、
生まれ変わることができます。





私が聞いているポッド　キャストに、

Jay Shetty （ジェイ・シェティ）という人がいます。

イギリス出身のパーパスコーチであり、元僧侶・モンクです。

大学卒業後にインドにて３年間僧侶として活動し、

コンサルタントとして数年間企業で働いたのちに現在は独立して、

世界的ベストセラー作家であり、受賞歴のあるOn Purposeのポッドキャストホストであり、
Calmの最高目的責任者であり、目的主導型の起業家コーチ。
ソーシャルメディア・プラットフォームや、YOUTUBEで世界的に有名になった人です。

彼のレッスンの中には、インドでの僧侶としての経験や
小さい頃からイギリスの学校でたった１人のインド人で
いじめられた経験など、また、世界中のセレブリティーや成功者と言われる人を
コーチングしてきた経験などがぎっしり詰まっています。


その中でも言っていたのが、
成功者たちが共通して学んでいることは、
お金の稼ぎ方や増やし方ではなく、
逆境を乗り越えるための心の強さ、メンタルの強さだそうです。



私たちは常に、現実と向き合い、そこから学び、成長していく必要があります。

これって、すごい人だから、有名人だから、とかではなく、
一般ピーポーの私たちだって、当然で、

ずっと、その場足踏み状態で生きていくわけにはいかない。


人生の中で起きる出来事、小さなことも、大きなことも含めて、
乗り越えていく過程は、
誰かがその道を整えてくれるわけではない。


毎日が、平々凡々、悩みなし、お金の心配も、あらゆる不安も、
人間関係においても、暮らしも生き方も
問題ありません！

人生において、目標もないので、
チャレンジとか挑戦もしてないので、
失敗とかありえないし、

っていう人がいたら、会ってみたいけど、

つまんない人だな、って思っちゃう。

平々凡々が、幸せかといったら、そうではない。

満たされているかといったら、そうではないんですよね。


そう、生きている限り、
多分、みんな誰かと関わり、心を時に悩ませたり、
不安になるような出来事が起きたり、

何かチャレンジしてみたいことが出てきたり、

子供がいる場合は、子供の為にもこうしてあげたい、
ああしてあげたい！って気持ちが出てきて当然。


でも、ここで、

でもな・・・
難しいよな・・・
無理なんじゃないかな・・・
今やることじゃないんじゃないかな・・・
私じゃなくてもいいんじゃないかな・・・

どうして、この人とうまく行かないんだろう・・・

とか、心の中で壁にぶち当たることがある。



そのためには、時にはコーチやメンターの力を借りることも重要。

というのも、
私を含め、コーチとなる人は、
私たちが目標に向かって進むための手助けをしたり、
クライアントさんの心の奥底に潜む願いや思いの方向性を示し、
必要なスキルやツールを提供してくれるからです。




私たちがどんな困難に直面しても、

それを乗り越え、成長し続けるためには、心の強さが必要になってくるんです。


身体だと、筋トレ、するよね。

でも、使わないと、年取ると、筋肉って弱ってきて、
身体を支えるバランスが崩れてきて、
腰痛になったり、膝が痛くなったりする。


お肌だって、お手入れしないと、
シワやシミが増えるし、
たるみが増えるばかり。


心もマインド（メンタル・思考）も同じ。


例えば、マインドのエラーが出た状態のまま、
なんの努力もせず、

マインドのエラーが出ていることにさえ気づかずに、

人生がうまくいかない、
仕事がうまくいかない、
もしくは、仕事が好きじゃないし、
職場でいつもストレスを抱えている、

人間関係にいつも悩んでいる、
パートナーシップの悩み、
恋人が見つからない、お付き合いがうまくいかない、

子育てで行き詰っている、

などなど、

何もしなければ、愚痴やストレス、悩みは増えるばかり。



あなたより年配の人を見れば、それは明らか。


私たちは自分自身を信じ、ポジティブなマインドセットを維持することで、
どんな逆境も乗り越えることができるのです。



あなたは、人生の後半戦、どう生きたい？



このイースターシーズンに、自分自身の内なる力に目を向け、
新たな始まりに向けて一歩を踏み出してみませんか？


あなたも成功者たちが持つような心の強さとまではいかなくても、
心の強さを身につけ、
人生をより豊かに、より充実したものにしていきませんか？



私たちはいつでも生まれ変わることができる。

今からだって、自分史上最高の綺麗を手に入れることだってできる！

そしてその奇跡は、私たちの内なる力から生まれる。

さあ、一緒に未来への道を切り拓いていきましょう！



生まれ変わりたい人は、
ぜひ、講座やコーチングセッションを利用してください。



近いうちに、ビギナーコース　セルフコーチング講座を終えられた受講生さんと一緒に
インスタグラム Live トークを予定しています。

セルフコーチングのスキルを身に着けていく事で
何がどう変わってきたか、など聞いていきたいと思います。


お楽しみに♡

コーチやセラピスト、カウンセラーの方々に向けて

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クライアントさんに、あなただからできる

より良いサポートを提供してあげてください。

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