こんにちは。
オーストラリアの海
から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
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オーストラリアの海
からマインドシフト ライフコーチのReinaです。
【私の使命・人生の理想郷】
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
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Great catch up.
こっちのお家にいる間に必ず行くレストラン、
@barbaresco.angourie .
🍸
毎回、一口目から唸らせてくれます。
残念なことに、
後2ヶ月で場所が変わって違うスタイルになるんだそう。
今回の滞在中2回目来ちゃった🥰
美味しいもの食べて笑って、
気持ちいい人達に囲まれてる時って幸せだよね。
制限付きのものでなく、食べたいものを、
気分に合わせて、
好きな人と一緒に楽しみながら味わえる。
それが、マインドフルネスイーティング。
★★★★★
マインドを変えれば(マインドシフト)
もうダイエットの必要は２度とない!
っていうのが、
人生とっても楽になったし
何よりどんな食事もデザートも罪悪感なしに楽しめるようになりました。
それってパラダイス🧜♀️
小さな頃から、お腹ぽっこり、が悩みだった。
華奢な女の子になりたかった。。。
でも、食べる事 ⇄ 感情 の関係を見直すエクササイズで変わりました。
そうすると心の中が整い
「ワタシらしい魅力」が見えてくる。
自己肯定感とか、自分を好き、になることって
生きていく中で大切な部分。
毎日の暮らしに豊かさが増えていく一生使えるスキル。
自然な私で幸せに生きるファーストステップe-book プレゼント中💝マインドフルネスイーティングの基礎がぎっしり詰まっています。
★★★★★★
この世の多くの人がまだ知り得ない
私たちのマインド（心・思考）が人生にもたらす影響とそのしくみ。
マインド（心・思考）⇔ 感情 ⇔ 行動 ⇔ 結果に至るまでの幸せに生きていく為のしくみをまだ、知らないだけ。
あなたの人生を変えていく為に必要な
愛にも喜びにもお金にも満たされるベースとなる
心のチカラを付ける基礎の基礎の部分、を
しっかり学んでいただける入門編プログラムがあります。
セルフコーチングを身に着けて人生を変えたい！
自分の未来に責任をもって突き進みたい！
そんな方にお会いできるのを楽しみにしています。
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あなたは今年
どんな風に生きていきたいですか？
•なんだか、曖昧、
•決められない、
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心と身体への内観、気づきを深めながら、あなたらしい生き方、人生を整えていく、心のチカラをつけていくエクササイズをあなたと共に、
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特に３０歳以上の方、知ってるのと知らないのでは、人生が大きく違ってきます💛
ということで、
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