こんにちは。
オーストラリアの海
から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。
いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。
私の住んでいるオーストラリアは、
ウェルビーイングの先進国です。
２０１８年、日本に帰国した際に
ウェルビーイングについての講座を行っていました。
２０１９年は、まだ日本であまり浸透していなかった「ウェルビーイング」について
いち早く、インスタliveでお伝えしてきました。
『ウェルビーイング』とは
ただ単に、身体が健康ということではなくて、
心も身体も、そして
社会的にも満たされている状態のことさします。
そして、２０２０年のコロナ世界中でパンデミック。
ウィルスもそうですが、世界中の方の心が、
見えないストレス、見えない恐怖、見えない不安によって、
不安定にさらされました。
そして、世界中で多くのことが激変！
働き方も、人との繋がり方も、関わり方も。
こんな世界の変化の中でも、やっぱり
自分の内側としっかり繋がれていると、
自分を見失うことなく過ごしていく事ができます。
自分以外のものは、
全て不安定だし、変化がある。
そういった前提で、
自分の中、マインド（思考・心）を整えていく。
心のチカラを付けていく。
『 自分軸 』という言葉をよく聞くようになったこの数年。
それは、
心のチカラを付けていくということと繋がっています。
ブレないようにどうするか、に捉われがちだけれど、
それって、外側からのアプローチで固めるよりも、
自分の内側から整えていくってこと、だと思います。
また、世界が落ち着いて、
日本に何の心配もなく帰れるようになったら、
また、みなさんとお会いしたいなぁ。
先月の終わりから、メルマガで少しずつご紹介してきました、
自分史上最高の 「 わたし 」 になっていく、
愛と幸せを呼ぶセルフコーチング。
ご案内は、こちらから
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2022年、本格的に自分改革したい！
どっから始めていいかわからない！
そんなあなたの為の
オーストラリアの海
からマインドシフト ライフコーチのReinaです。
【私の使命・人生の理想郷】
１人１人が自分の幸せを追求しありのままの自分の心を輝かせ心が喜びで満ち合溢れる人を世界中に増やす！
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それって、外側からのアプローチで固めるよりも、
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