心も体もドロドロな時にやってみて☆輝いちゃうわ

こんにちは。


オーストラリアのからビキニを着たドルフィンです。




１日の間に、いろんな方に出会います。



すごくニコヤカで、



こちらまで、うれしくなるような笑顔にの人にカフェで出会ったり




イマイチ顔色すぐれない方と接したり、



イラついてるんだな、って人に出会ったり、



ソレ！ワザとやってるよね？！　知らないフリ（落ちたものとか拾わない、もしくはケットばす）


もしくは、

大きなため息ばぁっかり、ワザとかのようにしてみたり　まぁ、出るときもあるね。



なんか、リベンジ心が溜まってきてる人




顔を見て、挨拶でもすると、だいたいわかります。



いつも、見かける人なら、本当によくわかります。



ましてや、お客様だと、直接肌に触れるので、これまた、よくわかります。






そんな時、


汗ダーダーです





ジムで運動するか、




外を歩くか、



リビングルームで、ヨガやダンスをするか・・・・・





サウナとかではなく、



自分の体を、自分で温めて、


汗をかいてみてください。



そうすると、


心の

「モヤモヤ」

「ドロドロ」

「嫌な気持ち」

そして、体の悪いものも、

汗とおしっことともに出ていきます。

そして、スーーーーーーッキリした

生まれ変わった自分を迎えられますよ。



（注意）
少し温かいお湯を飲みながら行うと、冬場でも、汗が出やすいです。
しっかり、運動中に１リットル以上は飲んでください。



東京にて、海外在住コネクション。


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Ｎａｔｕｐｉｒａｔｉｏｎ　

－ナチュピレーション－







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