アートセラピー(造形・コラージュ等)

に参加したけど、なんだかわからなかったわ。

周囲と話しもせず、帰ったわ。

　といったお話をよく聞きます。

アートセラピーには

技法のみならず

いろんな療法のベースがあり

また、主催者の持ち味あり

また、本はいろんな考え方を伝えています。

私が言っているのがただしいわけではありません。

私もその時々指導をうけたり、所属していた研究会の

考え方に影響を受けながら、今も発展途上です。

　

アートセラピーではたいせつにしたいこと

　　　　カタルシス効果ってよく言われます。　　　

　　　　私はそれに付け加えて

　　　　なにか、自分が表現したものと対峙して、　　

　　　　今の自分ってどんな感じ？

　　　　自分がもとめているのは何？どうなりたい？

　　　　そうなるのには、

　　　　自分の中にどんな能力が奥深くになる？

　　　　可能性を開くためのてがかりは？

　　　　自分の可能性を今助けてくれているのは何？

　　こんな実際に使えるヒントを

　　持ちかえってほしいと願っています。

もちろん、表現をそっとそのまま持ち帰りたい人も

　　　　　　　　　オッケーです。