エモーションフリーのセッションを電話で受けていただいたMさんは、公開されているエモーションフリーのテキスト（講座と全く同じ内容です）をダウンロードして、やってみたそうです。
だけど出来ている実感がなかったので、受講する事にしたそうです。
午前はエモーションフリーが目指す事や、使う用語、思い込みの作られ方、などを解説しました。
心理学を勉強しても現実は良くなりません。
では「なぜエモーションフリーが効くのか」というところをお話しました。
ランチは、八百屋さんがやっている「旬果」というエスプラッツにあるお店です。
白山商店街は、その日から銀天夜市みたいでした。
ランチは、野菜とフルーツのバイキング。
メイン肉を付けるメニューもあります。無くてもお腹いっぱいになりますよ。
ジャガイモのコロッケに青紫蘇が入っているのが初めての味で、美味しかった〜。
フルーツもおいしかった。さすが八百屋さん直のお店。
さくらんぼも食べたかったのだ(^-^)
午後は実際にエモーションフリーをしてみます。
家では分からなかったと言われていた、数字が下がる感覚が分かったそうです。
フレーズの纏め方と、体で感じる感覚を掴んでおけば、エモーションフリーできます。
「分かったから使って、（思い込みを）なくしていけばいいですね」と言われていました。
Mさん、ご受講ありがとうございました。
またお会いした時に成果のご報告を楽しみにしています。
気持ちが楽になれば、もっと何でも自由にしたいことを楽しめる。
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