デーツ。。。
これまで、食べたことが無かったし
気にしたことが無かったです
あちらの人がラマダン明けに食べると
昔聞いたことがあるくらい・・・
でも、素晴らしい食べ物だったのですね
地球上で最も健康的な果物です。人はデーツと水だけで生きていけるそうです。しかも、 pic.twitter.com/AmdjobIeFu
— あゆみかん🍊1分体操と「巡りの法則®︎」で世界に幸せを広めるプロジェクト (@ayumichannelok) July 7, 2026
デーツは高度に精製された自然食品であり、「血液、腸、心」の循環を同時に促進します。
それらは単なる甘いおやつではなく、体の循環を活性化させるスイッチのようなものです。
なぜデーツは「流通」を促進するのか
(1) 血液循環
・鉄、銅、葉酸
→ 血液を作り、酸素を運ぶ
• カリウム、マグネシウム
→ 血管の緊張を緩め、血流を改善する
寒さや疲労、めまいに悩む人は、その効果をさらに早く感じます。
(2) 腸内循環
・水溶性 + 不溶性食物繊維
・天然糖類(グルコース+果糖)腸を「刺激」するのではなく
彼らは優しく動き出す
これは流通にとって極めて重要です
(3) 心(神経系)循環 ・マグネシウム ・ビタミンB群
イライラ、不安、落ち着きのなさ 静かに安定感に沈み込む。
最大の血行のための食事法(重要)
1日1〜3個 多いことが必ずしも良いとは限りません。
循環に関しては、「余剰または欠乏ゼロ」が最も強い基準です。
タイミング
・朝:血と腸を目覚めさせる
・空腹時:美しい吸収
・疲労時:即時効果
組み合わせ
・少量のナッツ→ ミネラル吸収を促進
・温かい水→ 循環を加速させる 流通量の面で合わない人たち
・強い糖依存
・過食を簡単に正当化する人たち
・感覚ではなく論理で食べる人
*これはデートが悪いからではありません。
扱う人の態度の問題です。
循環原理の観点からの概要 日付は以下の通りです。
「添加食品」ではありません。
フローを思い出させる食べ物。
・エネルギーを強制しない
・強制動を起こさない
・単純に元の流通量に戻る
だから 一つで十分だ。
hirokoでした
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