4月にオープンした
フィットネスクラブに
今年の始めに入会していたので
本格的に身体動かしちゃダメ
と言われていましたが
さすがに少し身体を持て余してきたので
様子見がてら
行って参りました
やはり新しい施設は
フィットネスクラブに限らず
綺麗で気持ちいいですね
更に
フィットネスクラブは
光熱費や人件費やらなんやらで
このご時世
維持が難しいなか
新規オープンは貴重です
そんなありがたい
新規オープンの
フィットネスクラブは
これもご時世なのか
スタジオのレッスンも
VRが多くなってきてるんですね
VRじゃ
なんか盛り上がらない
かなと思いましたが
まだガチで動けないし
変にイントラに煽られるより
むしろいいかもと思い
VRの『メガダンス』
というプログラムを
受けてみました
因みに『メガダンス』とは
こんな感じのプログラムです↓
MEGA DANZ®（メガダンス）は、世界の様々なダンスジャンルを集結したフィットネスプログラムです。シェイプアップ、柔軟性向上、リフレッシュなどのフィットネスにおける運動効果はもちろん、あらゆるダンスの振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、時間を忘れ非日常の空間の中で、まさにメガ（大きな）級な楽しさを提供できるプログラムです。ジャズダンス、ヒップホップ、ラテン、ディスコ、レゲトンなど、世界のあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスした全曲11で構成され、シンプルな動きとダイナミックなアレンジは、多くの参加者を魅了することでしょう。
またラディカルフィットネス特有のプログラム構成にてプレコリオでありながらもフリースタイルの要素も取り入れた柔軟なアレンジで、型にはまることなくクラスのオリジナリティーが発揮できるのも特徴。毎回どんなダンスジャンルが登場するか楽しみでなりません。もちろんミュージックセレクトも最新のナンバーから懐かしいナンバーまで、あらゆる参加層に適したアレンジが細部に渡り配慮されています。知らぬ間にダンスに引き込まれていく、まさにMEGA DANZ®ならではの真髄がここにあります。
MEGA DANZ | ラディカルフィットネスジャパン https://share.google/JcWLbGclNHRyc1DCR
MEGA DANZ | ラディカルフィットネスジャパン https://share.google/JcWLbGclNHRyc1DCR
結果
ちょっと傷跡が
引き攣る感じで痛くなりました
皇居走った時は
超ゆっくりだったせいもあるのか
全く痛くなかったのに
ダンスでは
フィットネスのVRレッスンですら
お腹が痛くなりました
これが
社交ダンスだったら…
ま、どっちみち
次のレッスンは
早くて6月なので
ちょうどいいと言えば
ちょうどいいけど
医者が
ダンスで渋ったのは
正しかった
ダンスはやはり
激しい運動のようです
PS
そしてこの『メガダンス』
思ってたより
数百倍楽しかったです