昨日の夜。 珍しくお怒りユノー
昨日、あんなに、
ご機嫌さんの日記書いたのにねー
ユノーは、いじけたりすることはあっても、
あまり怒ることはないのです。
めったに無い。
なので、旦那さんも驚いてました
感情は出たら感じきる。
よくユノーが言う言葉です。
感情を感じきるまでとことん怒る。
昨日のユノーかなりのブチ切れで、
腹音と宇宙音出しながら
かなり激しい表現してました
自分でもビックリ。
感じきるとよく言ってますが、
落ち着いてきても、ふつふつと沸き上がる怒り
怒りほど解りやすい感情はないなぁと思います。
がーっと感じて、
ふつふつになってきたら、
そこで、もう一歩、自分に踏み込みます。
何故怒ったのか。
こうあるべきとか、
これが普通とかそんなマインドを取っ払って見る。
分析じゃなくて。
感じてみる。
自分の中からふつふつと沸き上がる瞬間。
自分の感情に触れ、
反応が出たら、それは氣づくチャンスでもあります。
原因は外じゃない。
外は自分の投影でしかありません。
嫌なもんはイヤなんじゃー
って思いも持って全然オッケー
私はその思いと一緒に、
世界観の違い、
相手を決めつける言動と矛盾。
それらにイラっと来たことが解りました。
それが解ったらねプシュ～
って風船がしぼむみたいになる
そんな感じで笑ったり
怒ったり、泣いたりと
忙しい日でした
あぁ、でも一番嬉しかったのは、
久々逢った仲間が思ってたよりも
元氣だったこと。
それが、何よりでした。
ユノー、只今長野にいてます。
早速、善光寺で、
お役目はたしてきました
更新はアプリでしてるので
よくわからない
リンクもわからない～
けど書いてみた！
新鮮アウトプット
では！
カミングスーン
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弥栄ましませ
ユノー
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