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言われて
「あぁ！そうか～！」

って氣づくことありますよね
自分では自分のことは解りにくい


ホント、
昨日の記事に書いたことも当てはまりますが
客観的観方について、
氣づかせてもらうことが、ここ数日続きました。

一息ついて観る。ではなくて、
リアルタイムに観る。

つい自分のことなるとまだ無意識に、
「私なんか・・・」
ってパターンで自己否定文を
使っちゃうんですよねぇ


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氣づいたことの内の一つに、
昨日、可愛い妹のような子と
スカイプでお話したことがあります。

エネルギー溢れ過ぎてコントロールが
たまにできなくて、
いっぱいになっちゃう時に私にくる子


ちょっと、私も昨日は色々あったので
厳しく言ってしまいました
旦那さんにも「珍しいね～」
って言われちゃった



「もうね、
そこまで自分を責めんでいいって。

泣きたい時には泣いたらいいんだよ。
楽しいなら楽しいを感じたらいいんだよ。

もっと自分を許していいんんだって。
そのままでいいんだよ。」

っていうような事伝えたら
泣かれちゃった～


私がずっと言われてきた言葉。

「そんなこと言われても
どうしたらいいか、わかんないんだよ～」
っていう思いが
痛いほど解るだけに、
ついセッション並みにガッツリ



「いいだよ、これも私なんだから～」

って言って突き進むのもあり。

「これも自分なんだよな～」

ってとことん
自分の感情を認めてみるもあり。

どの方法選択しても自由だし、
どれを選択するかは自分次第。