2020年、年末のチャレンジルンルン

レッスン生さんにお声がけいただいて

初チャレンジとなりました✨

 

 

12/30の朝7:00~9:00で開催したのは・・・

 

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オンラインで108回太陽礼拝‼️

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レッスン生皆さんにもお声がけもして…

さてさて、何名チャレンジなさるかな⁉️

と思いながらスタート😆

 

 

時間内出入り自由にして、

途中からでも、最後だけでもアリ‼️

とにかくチャレンジしてみましょー♪

 

 

ということで、

25回×3セット+33回

でチャレンジしましたよ😆✨

 

 

いやはや、皆さん画面越しに

激励し合う感じになりましてね♪

 



ちょっとやってみるつもりが、

皆んな続けてるから思ったより

頑張っちゃいましたー😆

という方も‼️

 

 

 

オンラインでも気持ち繋がる瞬間というか✨

達成感とともに、なんとも言えない

感動も味わいました❤️

 

 

ご参加くださった皆さん、

ありがとうございました✨

また来年もやりましょうねー‼️

 

 

 

 

【 運動ニガテさんが続けられる運動はこれ! 】

 

宝石赤自宅で運動を無理なく継続!!

 ヨガ&エクササイズで   

 体力・筋力・柔軟性UP!!代謝UP!!

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 生きがいのある生活ができる!

 

 

さらに、アナタの身体の個性をしっかり見抜き、

より良い、より楽になれる身体つくりを提案します。
 

何歳からでも遅くない!!

未来の身体は今から作る!!

身体を動かして鍛えましょう!!

 

 

気付けば続けちゃってる!!

やめられない笑い泣き楽しい爆  笑身体変わった!!びっくり

と好評なデレデレレッスンでお会いしましょう♪

 

 

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