今の世の中、
『お手軽』で『簡単』なものが流行る。
食べるものもそうだし、
身体に関してもそう。
速く結果を出すことを求める傾向に
あるのはまぁ、時代なのかしらー。
特に体に関して巷で流行る
手軽に１分！
〇〇やるだけ！！
の表現には、十分注意が必要です。
なぜか？
それは、その裏に必ず続けること。
継続。が付いてくるから。
要は、その、手軽に１分！を
何日も何週間も実践して、
初めて継続的な結果が得られるわけです。
〇〇やるだけ！は、
〇〇（を▲日間続けて）やるだけ！
ということなわけです。
簡単お手軽の裏には、
継続という一番大事な・・・
そして、一番難しいことがあるんですよね。
その継続することっていうのが
一番難しいと思っているから、
そこは書かずに表現するんだろうなーと。
たった一日でダイエットなんか無理だし、
たった数時間で筋力も体力もつかないし、
たった数分でやたら柔軟性がつくこともない。
日々、地道に食事に気を付けて、
毎日数分運動したり、歩いたり走ったり。
とにかくこういう地道な作業が
『お手軽』で『簡単』を活かす
最大のポイントであり難所なワケです。
なんでだろうねー。
子どもの頃は、
なんでもコツコツやってたはずなのに、
大人になると急にコツコツやらなくなる。
『お手軽』で『簡単』に手に入るものは
そうそうないってことは
子供の頃からの経験で
私たち大人はよく分かってるはずなのに。
子どもも大人も同じ。
何事も、続けた人にしか
見えない世界がある。
ということで、日々、こつこつと
運動しながら身体に向きあっていくレッスン生さんと
よりよい今日と、最高の将来に向けて
一生動ける身体つくりをしております
