【オンラインzoomヨガ感想】全身にしっかり 心地いい疲労感＼(^_^)／

オンラインzoomヨガのご感想をFacebookにいただきました

こちらにも、ご紹介させていただきます

 

Facebook佐々木 香澄様より

私は昨年１２月から
村尾 優子隊長の
マンツーマンレッスンで
お世話になっているんですが、、

本日、なんと‼️
ヨガ＆エクササイズ朝の部に
飛び入り参加させていただきました！

何たる僥倖😍😍
隊長、朝から
お誘いありがとうございます(* ´ ▽ ` *)❤️
　　
　　
　　　
　　　
前々から興味はあった
朝の部はじめ
マンツーマン以外のレッスン、、

結論：私には
　　　まだハードルが高かった😭😭
　　
　　
レッスンのテンポが
普段のマンツーマンより早いので
皆様についていくのが
精一杯だったんですが、

それでも‼️負荷は
しっかりかかるんですのよ( ；∀；)
　　
　　
　　
おかげさまで、全身にしっかり
心地いい疲労感＼(^_^)／

それから、太ももの前側には
筋肉痛が！来ております🤣🤣
　　
　　　
　　　
いやあ、、
運動初心者の域を出ない私には
なかなかハードだったけれど
凄く気持ち良かった(^^)d

何より‼️先輩アスリート！？の
皆様の動きが素晴らしすぎて
画面越しに
目がずっと点になりましたよ( ´ー`)❤️

新たな目標も色々と出てきて、
お世辞抜きに
充実の３０分でした👍👍




 

ご感想ありがとうございました＾＾

 
 

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