【オンラインzoomヨガ感想】継続しないと見えてこない世界があります

オンラインzoomヨガのご感想をFacebookにいただきました

こちらにも、ご紹介させていただきます

 

Facebook田嶋 まさみ様より

【腕立て伏せなんか無理！】
整形外科医は、なんだかんだで腕力がいります。
重い足を片手で支え続けるのを
女医にも求められる。
鍛えてこい！
腕立てしとるのか！
と上司から喝を言われることもしばしば。
いや、腕立てなんかできないし。
とスルー（！？）していたのですが
　　　　
8ヶ月前から、
オンラインでヨガのクラスを受け始めました。
あごを遠くにつける！
お腹はまだつけない！と言われて唖然。
そんなことは最初はできませんでしたよ、
腕もお腹の力もなかったから。
　


それでも、太陽礼拝のたびに
半分腕立て伏せに近い
その「顎を遠くに着地させる」ポーズを
毎週繰り返し
ヨガと言うよりエクササイズ満載の
レッスンを受け続けているうちに
　　


腕力がついた。
腕立て、気づいたら10回ならすんなり。
　　　
　

継続ってこういうことなんですよね。
　
　
　
継続しないと見えてこない世界があります。
次はこんなこともできるようになりたい
ポーズが多々。
できるようになるまで続けようっと！

私にとっての村尾 優子さんは
しなやかで強く、
一生歩ける体を一緒に作ってくれる先生。
これからもよろしくお願いします！
https://ameblo.mom/blackyukorin/entry-12596517926.html
 



 

ご感想ありがとうございました＾＾

 
 

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