同じ顔の人が誰一人としていないように、
身体も同じ人は誰一人としていないんですよね。
だから、私と同じような動きで
全く私と同じように動けるか・・・
と言ったら、そうじゃない。
ある程度同じように動くことはできますが、
骨格も筋力も筋肉の付き方も柔軟性も違う
レッスン生さんたちと一緒に動いていくことは、
ものすごく神経を使うところです。
当たり前ですが。
で、皆と同じように、
私と同じようにできなくて
当たり前です。
なんですが、
一女性としての筋力の在り方は
ここまではせめて出来るようになってほしい！！
というところまでは、
あきらめずにしっかりお伝えしています。
（できるようにもなってもらいますー
）
そして、さらに大事なことが。
継続レッスンをしていると、
長く運動を続けていくことを前提に
その人それぞれの課題が見えてきます。
身体の使い方のクセからくる・・・
何かしらの痛みが出てきたりするんです。
そこを、一緒に見ながら動きながら
把握してもらう。
で、動きを修正しながら
痛みがないように無駄なクセを除いていく。
いつも見るレッスン生さんの動きは
私の頭の中に入ります。
今、どうなってるのか。
以前はどうだったのか。
力の入り具合に緩み具合。
細かいところまで私が把握できるのは
継続レッスンだからこそ。
まだまだ力量不足もあるでしょうね。
初見で、あなたはこうです！！！
とは言えませんので。
今の私にできることを全力で。
レッスン生さんたちが
筋力をつけながら、
柔軟性をつけながら
体力をつけながら、
身体の変化を追えることが
本当に嬉しいよな！！と日々思いながら
レッスンをしています
