気になることをそのままにしていたら。

 

 

だいたい、いいことにならない。

 

 

むしろ、状況が悪くなったり、

下手したら取り返しがつかなくなったり・・・

ってこと、ありませんか?

 

 

 

注意連絡しようと思ってはいたけど、

 つい後回しにしてたら大変なことに! とか、

 

注意車のエンジン付きにくい・・・

 今見てもらうべきよね・・・あぁでもまた今度・・・

 ⇒急に動かなくなる!! とか

 

 

 

もっと早くああしてればなぁ・・・

なーんて考えることも

きっと誰しも一度や二度じゃないはず。

 

 

これ、他人のこと、モノや機械に家電とかでも

そうなのに・・・

 

 

たいがい一番最後まで後回しになってるのって

 

・・・自分のことだったりしませんか?

 

 

 

私は幸い、何事もなかったのが

二年後に分かってよかったんですが、

気になりつつ放置したのが

 

 

「健康診断の結果」

 

 

三番目次男を出産前に受けた健康診断で、

検便にひっかかって

『要精密検査』になったことがあるんです。

この精密検査、けっこうめんどくさいと

人から聞いていたので、

気になりつつもなっかなか予約できず・・・

 

 

そうこうしてるうちに、

第三子の妊娠が発覚し、精密検査なんか

受けられなくなりました。

 

 

そして最近

出産後初の健康診断に行き、

同じ検査で今回は「問題ありません!」

となったので、ホッと胸をなでおろした・・・

という(無駄な)経験があります。

 

皆さんも年一回、ちゃんと受けてます?!

健康診断、大事!!

 

 

 

とにかくサッサと行って、検査してれば

何年も引っ掛かりを残すことなく

心から気持ち晴れやかに過ごせてたはず!!

(日々忘れてることもあるけど、

ふとした時に、あー検査行ってない、とか

思い出すこともありますよね!)

 

 

 

結果が良かったからいいようなものの、

もし何かあったら後悔する・・・

だけじゃ済まないですよね。

 

 

自分のことを後回しにしない。

 

 

忙しい毎日にこそ、

大事なことだと思ってます。

 

 


毎日忙しくて仕事と家の往復…

仕事や家族が優先で自分に割く時間がない…

 

だけど、そろそろ運動したい!!

体を引き締めたい!!

 

…だけど、いろいろ試してきたけど何一つ続かなかった…

やる気はあるけど、どうにも継続ができない!!

 

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だから継続できるんです!!

 

自分の体ぐらい、自分の思い通りにしたいもの。

昔はできてた…もうちょっとこうだった…を

ちょっとずつの継続で、

柔軟性アップ!筋力アップ!代謝アップ!で、

理想の体つくりをしていきましょう!!

 

 

zoomヨガレッスンの構成

 

ヨガの基本となるハタヨガをベースに、

体の調子を整えていく動き取り入れ、さらに

引き締め・筋力アップに効果的なエクササイズも取り入れた

オリジナルレッスンとなっています。
 

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