いきなりですが・・・
日中のヨガレッスンを開催するにあたって
いろいろと思い出しました。
一人目のときはいろいろ頑張った。
なるべく出掛けていこう。
お友達作ってあげねば。
私もママ友ほしい！！
（大阪出身で富山で出産したので
友達がほんの数人しかおらずだったので）
っていう気持ちもあって、
若かったのも手伝って、
外へ外へ出かけようにしてたなー。
毎回大荷物で。
だけど、二人目以降・・・
どこに行けば人がいるのかは、分かってる
なんなら出かけてリフレッシュしたい・・・
でも・・・めんどくさーーーーい！！！
なぜなら、乳幼児がいて上の子も連れての
お出かけって・・・
出掛けるまでのハードルが高い！！
〇着替え×二人分
〇ミルクの準備
（母乳の人はケープくらいかな）
〇上の子の飲み物
〇オムツセット
〇おやつ×二人分
〇タオル
〇なんか(笑)おもちゃ
をもろもろ準備して、
子供たちの準備。
・・・してるうちによくあるのが、
下の子オムツにう
ちー！！
あーもー家を出るのが５分は遅くなるぅーー！！
とかバタバタしつつ
自分の顔もなんとかせなあかんっ！！←
・・・で、日々自己流（事故流ともいう）の
時短メイクが仕上がって行くわけですよ・・・
いやすいません。
もっとスマートなお母さん方もたくさん
いらっしゃるかと。
まぁ、私はこんな感じでした。
しかも片付けて出るヒマなどない。
ふふ・・・
↑こんなの序の口だったわー・・・
って、今でも散らかりますけどねっ！！！
家事・育児って終わりがないですよねー！！
そんな中、果敢に子供たちのために、
自分のために時間を作ろう！！
と思う、ママたちに、
自宅でも手軽に筋力と体力をつけて、
不要な腰痛や腱鞘炎からサヨナラできる
身体つくりの一助になれたら・・・
そんな想いでの、
日中でのレッスン開催です。
こちら、詳細。
https://ameblo.mom/blackyukorin/entry-12540035108.html
詳細の方でもお伝えしてるんですが、
赤ちゃんやお子さんがぐずって泣いたら
ちょっと休憩しましょう
自宅でできるので、移動時間がゼロ！！
その分、ぐずったり泣いたりしたら、
こっちもどーーーーん！！と構えて
ちゃんとかまってあげながら体を動かしましょう
予約した日で、
いやー、今日はあかんな！！
っていう日もあるでしょう。
そんな日も、メッセージ一本で
サッと別日に変更してもらえるのも
気楽なところです。
そんないろいろを乗り越えて、
職場復帰されて毎日を頑張っているママたちが、
21:30からの夜ヨガレッスンにはたくさんいます
睡眠の質が上がって翌朝の調子がいい！！
との声が多いのが夜ヨガの特徴ですね
自分の状況、仕事の変化、子供の成長によって
ライフスタイルは変わりますよね。
どんな時でも必要なのは自分の身体。
身体を整えることって、
体力必須な私たち世代にこそ必要です。
まずは無料体験してみたいー！！
という方、是非ご一緒しましょう♪
随時開催中です
この無料体験ですら、自宅で簡単にできるので
すでにお手軽です(笑)
お申込みはこちらからどうぞ！！
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