世の女性、ママ、主婦は忙しい…
終わらない家事、子供の習い事の送迎、家族の食事の支度…
日々、家族のことを考えている。
仕事をすれば、誰かのことを考えている。
…？あれ？自分のことは？
！！！後回し！！！
例えば不調に気付くのは、
たいてい体調を崩してから
あったわー…膀胱炎になってから
疲れてたんか！と、気付いたり…
あ、かつての私ですよ、私
これ、自分にアンテナを向けることを忘れてる…
というか、頭にもないからやと思うんですよね。
『今』の自分の身体の状態は？
疲れていると一言で言っても、その状態は様々。
まー、自分に無頓着だった私が、
身体の調子を知ることになったのがヨガでした。
私の場合はヨガだった、だけなんですけどね(笑)
ぶっちゃけなんでもイイんですよ！！(笑)
身体を動かすことをしてほしいなと、
心の底から思うわけです！！！
とにかく、脱・運動不足、脱・無駄な疲れ！！
というわけで、
手っ取り早く、身体を動かす習慣を身に着けたい、
久々に体を動かしたい方は
…一緒に体を動かしましょうっ！！！
村尾のオンラインzoomヨガの
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