Skypeヨガのご感想を、
大阪のオルゴナイト作家さんの
寺脇智子さんからいただきました
とーこさん、ありがとうございますーーー！！！
一部抜粋
座ってても出きるやつとかは仕事の合間のストレッチでやったりできます
最強はレッスンでも出来なかったポーズが少しづつ出来るようになったりしてきてて、月2でもちゃんと効果が出てるので楽しい💖💖
なんといっても家で出来るから、続けられるんだと思うなー(*^▽^*)
とーこさんは、お勤めもされていて、オルゴナイトも作られたり･･･
最近は他の活動もされていて、なんせお忙しい！！！
でも、こうやって自分の体のセルフメンテナンスのために
隔週で一時間を作って、利用してくださってます
嬉しいなぁ
皆さんのセルフメンテナンスの一つに、是非加えてくださいね！！
体力つけることも体調管理の一つですよねー
とーこさんのブログ全文はこちらから↓
１１月のSkypeヨガの予定も出ています！！
体を動かして、血流をよくして、これからの冷え対策をしていきましょう！！
1１月のSkypeヨガ開催日程
各クラス定員４名
《午前 10:00～11:00》
1１/２(木)・６(月)・16(木)・21(火)・30(木)
《午後 13:00～14:00》
1１/14(火)・20(月)・28(火)
《夜 21:00～22:00》
金曜日夜クラス 1１/10・17・24
土曜日夜クラス 10/4・11・18・25
各クラス定員４名
《午前 10:00～11:00》
1１/２(木)・６(月)・16(木)・21(火)・30(木)
《午後 13:00～14:00》
1１/14(火)・20(月)・28(火)
《夜 21:00～22:00》
金曜日夜クラス 1１/10・17・24
土曜日夜クラス 10/4・11・18・25
お申し込みはこちらからどうぞ！！