根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
膝を曲げると
いつもポキポキ・パキパキ鳴る方は
おられませんか？
膝を曲げるといつもポキポキ鳴る人は、
変形性膝関節症の発症リスクが
鳴らない人の3倍、
時々ポキポキ鳴る人は、
発症リスクが鳴らない人の1.5倍だという
研究結果が海外で発表されているそうです。
膝がポキポキ鳴る原理と
考えられる原因
気をつけなければいけないことを
記事にまとめました。
鳴るのが当たり前になってしまっている方
気をつけて！
