根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
東京出張3daysが終わり
大阪に戻ってまいりました。
最終日は、3ステップ復習会という
3ステップ講座の復習のための講座を開講しました。
この復習会は
何度かレッスンでお顔を合わせている方々が多く
いつも和気あいあいとした雰囲気の中
練習しています^ ^
練習内容は、生徒さん全員のお話を
お一人ずつお聞きして何をするか決めています。
今回は、股関節や膝が痛む時がある
というお声が多かったので
脚作りに時間を割きました。
何がどうなっているのか
何をすればいいのか、なぜそうするのかなどなど
実際に生徒さんたちの脚を動かし
説明していきました。
その後、脚を整える練習をしたのですが
途中で
「膝痛くなってきた💦」とおっしゃった
生徒さんがいて、
脚の変化に上半身がついてきていないと
わかった瞬間に、非常に良い練習法が閃きました💡
でも、その姿がめちゃくちゃカッコ悪い🤣
なのに生徒さんたちは
私は変なのやる人だとご存知なので
ちっとも驚きもせず
とっても気に入って
笑いながらずっと取り組んで下さいました😆
ｳﾚｼｲ
笑いながら動いたおかげで
股関節や膝が痛むとおっしゃっていた方皆さん
レッスン後痛みが無くなったとご報告下さいました✨
あ〜やっぱり、笑うの最高‼️
これからも変なのいっぱい考えます❣️
復習会後は、生徒さんたちに
姿勢のビフォーアフター写真を
お送りしているのですが
そのお返事に、ご受講生Sさんが
こんなメッセージをお送り下さいました。
『真っ直ぐな脚が機能的で美脚の意味が
やっと腹落ちしました！』と。
今までは、
『見た目ばかりにとらわれて
なぜ捻れてるのか、
なぜ捻じれを取る必要があるのか、など考えず
膝下のセルフケアばかりしていた』と。
もしかすると
同じような方がおられるかもしれないと思い
このメッセージをご紹介させて頂きたいと
Sさんにお願いしたところ
Sさんも
『多分、私のような方多いと思います！』
と、快く許可してくださいました。
全文はこちらです。
真っ直ぐな脚だとキレイ！と
見た目ばかりにとらわれてましたけど
股関節、膝から直線で距骨に乗ることで
地面にも垂直になる→骨格的に自然→美脚
なんですね😁
自然な骨格になれば当然美脚にもなる、
感じですかね！
真っ直ぐな足がいい理由と
美脚への理解が結びつきました！
大きな悩みが解消されて
一応セルフケアはしているけれど
「これでノリコ先生みたいな足になるのかな…」
と伸び悩み？のような状態だったんです。
膝下が捻れてるからセルフケアする。
でもなぜ捻れてるのか、
なぜ捻じれを取る必要があるのか、など考えず
ただ膝下のセルフケアばかりして
本当の意味を見ていませんでした！
今日は"本当に目指すものは何か"が見えました✨
【インフォメーション】
姿勢改善情報更新しました。
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2023年2月生、満席となりました。
3月生は2023年1月に募集いたします。
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