昨日の講座中、
治らないと思っておられた
外反母趾の出っ張りが引っ込み
とても驚かれた方がおられました。
今日は外反母趾についてのお話です。
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
昨日は東京で、
3ステップ復習会を開催しました。
この復習会は、
呼吸力アップ(骨盤調整)講座と
美脚(骨盤調整)講座、
美腕(肩甲骨はがし)講座の
3つのメソッドの復習をする練習会です。
まずは
それぞれの内容を復習しつつ
呼吸筋や腕や脚などの筋肉の緊張を
取っていきました。
そして、立ち方のコツをご説明した後
それぞれに立っていただきました。
次に、
立つ時の脚の感覚を
落とし込んで頂くために
私が脚の動きをサポート※させて頂いたところ、
Kさんは
「全然立ち方が違う！」と
おっしゃった後
「外反母趾の出っ張りが引っ込みました！」
と、声を上げられました。
詳細記事はこちらです。
Kさんからお送り頂いたご感想です。
のり子先生♡
日常の歩く時の脚の動きが
足や脚の形や機能に必ず表れます。
下半身太りだってそう！
美と健康の両方を手に入れるために
日常動作の見直しを！
(私Norikoの足＆脚)
40歳で日常動作を改めボトムス11号➡︎7号
デニムは3〜4インチ小さいサイズが
入るようになりました。(あと1ヶ月で58歳)
昨日、
UNIQLOのデニムサイズだと何インチですか？
と、生徒さんに聞かれたのでこちらに書きます。
スキニーの場合
ピターっと穿きたい時は23インチ
楽に穿きたい時は24インチです。
実はUNIQLOのスキニー愛用者😆
ベルトしなくてもずり下がってこないから
気に入ってます♪
↓これは24インチ。
↓これも24インチ
下半身太りだった頃の私だと
28インチあたりを
ヒップパツパツ、ウエストブカブカで
穿いていたと思います。
【Information】
Kさんが変わられた、脚の動きのサポートは
美脚(骨盤調整)講座と3ステップ復習会で
行ないます。
今後のリアル美脚講座予定はこちら
(東京・大阪・名古屋)
3ステップ復習会は、再び東京で
5/19(木)11:15〜12:45に
都立大駅から徒歩1分のスタジオにて開催。
詳細・お申し込みはこちら
前日の、5/18(水)14:30〜16:30に
久しぶりに東京で
美腕(肩甲骨はがし)リアル講座も開講します。
3ステップ復習会について
1回90分8800円
ご受講条件
以下の呼吸力アップ・美脚・美腕の
3つの講座か、ライフ講座を
リアルまたはオンラインでご受講くださった方。
講座予定(リアル・オンライン)
リアル4/2東京・4/3名古屋・5/22大阪
昨年、取得した特許理論をもとに開発した
姿勢改善グッズ
