根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
呼吸で姿勢改善する講座
呼吸力アップ講座を開講しています。
24時間休みなく繰り返す
呼吸の仕方が異なっていると
姿勢改善しにくいため
現在は
はじめてYURUKU®を受講する方に
先にご受講頂くようお勧めしています。
講座をご受講くださった方に
必ず体感頂いていることは
今まで続けてこられた呼吸だと
口呼吸に
簡単に切り替わってしまうこと。
理屈ではなく体感してはじめてわかる
その事実に、ほとんどの方が
衝撃を受けられます。
私が、鼻呼吸もどき
という言葉を使ってきたのは
口を閉じて鼻で息をしていれば良い呼吸
というわけではないからです。
今回ご紹介する方は男性の方Nさん。
Nさんは
長時間歩いていると膝が痛くなるとのことで
YURUKU®の講座をご受講下さいました。
通常だと
脚の調整をしたいところだと思うのですが
YURUKU®では
いきなり脚の講座は受講できないため
呼吸力アップ講座を受講されました。
お申し込みはされたものの
Nさんは
『呼吸力を上げて、どうして姿勢改善するの❓』
と、半信半疑でいらしたそうです(^^;;
膝が痛いのにぃ〜〜〜❗️
何で呼吸なんだぁ〜〜〜⁉️
ですよね😆
男性は女性より
理屈がわからなかったら受け入れられない
という方がやはり多いため
半信半疑になられるのはとてもよくわかります。
それでもご受講下さったことが
大変嬉しいです。
黒一点でのご受講でしたが
こういうシチュエーションでも
気にせずに取り組めるのが
オンラインレッスンの良いところです。
リアルで、この環境だと
男性は恥ずかしがってしまわれますから^ ^
以前、他の男性のご受講生が
オンラインレッスンについて
「グループなのに、パーソナルレッスンを
受けているような不思議な感覚」と、
おっしゃっていました。
講座後すぐに頂いたNさんからの
メッセージはこちら。
少しの調整で
あそこまで姿勢と息がしやすくなるとは
思いませんでした❗️
受けてみて良かったです^_^
次のステップ講座も受けてようと思います。
ご感想はこちらです。
【感想】
数年前から長い時間歩くと
膝が痛くなるという症状があり
歩き方や姿勢が悪いのかもしれない
と思っていたので
今回YURUKUさんの講座を初めて受けてみました。
初めてなら
「呼吸力アップ（姿勢改善）講座」がお勧め
と書いてあったので、そちらを受講したのですが
正直はじめは
呼吸力をアップして
何故姿勢が良くなるのか半信半疑でした。
しかし講座の中で
骨格や筋肉の作りなど身体の仕組みや
呼吸の仕組みを教えてもらい
何故正しい呼吸の仕方が出来ると
姿勢が良くなるのか頭で理解できました。
そして先生の指導のもと
自分の体を使っていざ実践してみると
これまで自分がしていた呼吸の仕方と違い
深い呼吸が出来ていると体感でき
さらに腑に落ちました。
僕と一緒に受講した他の方達も同様に
変化を感じて何かを掴んだようでした。
受講後に送られてくる
自分のビフォーアフターの写真と
先生のカウンセリングは
客観的に自分を見る事が出来たので
とても良かったです。
これからは習った呼吸法を意識しながら
日々の生活に取り組んでみたいと思います。
次のステップの講座も気になるので
またタイミングをみて受けてみようと思います。
Nさん、理由をご理解くださり
また、体感もしていただけ良かったです！
ステップアップ講座のご検討も嬉しいです。
膝が痛くなることなく
長い距離を歩くことができるように
今回の呼吸法とバランスを
日常生活に取り入れてくださいね✨
Nさんと一緒に受講された方のご感想はこちら
この方も脚を変えたい方でした。
この呼吸力アップ講座、
呼吸の仕組みと
何がどうなっているのかについての講義と
何をどうすれば良いかというお話と練習を
行なっています。
私は、自分自身が
世の中で言われていることが本当なのか
自分の体の感覚をもとに吟味するところがあり
自分が納得できないことや
再現できないことはしません。
だから、何となく〜ではなく、
必ず自分の体で証明した上で
理論もお伝えするようにしています。
なので、Nさんのように
理屈もちゃんと理解したい方も
ご安心くださいね^ ^
【インフォメーション】
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