根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
昨日は
姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」
ご購入の男性の方を対象とした
「氣和®︎トレ男子部」ミニレッスンを
開催しました^ ^
氣和®︎無料レッスンでは
大人数での開催となり
双方向のレッスンが難しいため
(下の写真は第二回氣和®︎無料レッスン記念写真)
今回は有料とし
少人数でじっくりと取り組んで頂きました。
そして、男性の方は
長いレッスンだと、受ける前から
重たく感じられるのではないかと思い
40分のミニレッスンを開催しました。
たったの40分ですが
侮るなかれ！！
ZOOMレッスンは
ご自宅ですし
ご一緒に受講される方々が
そばにおられるわけではないので
ものすごく集中できます。
なので、40分でも
濃い〜レッスンが可能なのです^ ^
氣和®︎ご購入の方•男性限定という
とても狭い中での募集でしたが
こうしてご参加頂けたことが
大変嬉しいです！
お腹がポッコリする
首が起きない
腰が痛い
足が痛い
などのお悩みをお待ちでした。
そこで、男性にありがちな姿勢と
どうしてそうなっているかのご説明を
画像を用いて行なった後
解消法を実践でお伝えしました。
男性の方は
腕や肩周りに問題がある方が
結構おられます。
だから首が起きにくくて
顎周りがスッキリせず
お腹がポッコリしてしまう方が多いのです。
ご受講下さった方Mさんより
掲載許可を頂きましたので
写真とご感想をご紹介いたします。
首が起きているのが
後ろから見てもわかります。
また、YURUKU®では
よくある変化ですが
頭の形も変わっておられます。
姿勢のバランスが良くないと
横幅が広く
奥行きの狭い頭になり、
姿勢のバランスが良いと
横幅が狭く
奥行きが広い頭になるのです。
また、講座前は
お腹を突き出して立っておられましたが
講座後は腰の反りが軽減し
お腹もスッキリしました。
今まで、氣和®︎で
足下のバランスを変えてこられたから
変化が早いということもあります^ ^
実は、Mさんの奥さまは
YURUKU®をじっくり学ばれた方。
だから、
よく姿勢のダメ出しをされると
おっしゃっていました😆
でもね、私も経験ありですが
家族間のレッスンって
一番やりやすそうでいて
一番難しいものなのです😅
ご感想です。
Noriko先生
お世話になりました！
zoomで
身体を動かす講座を受講するにあたり
細かいところがちゃんと分かるのかな？
と思ってましたが
実際にzoom講座を受けてみて
細かいところは
画面にアップして教えて頂けるので
マンツーマンで教えて頂いてるようで
凄く分かり易かったです✨✨
ビフォーアフターも写真と解説があり
受講の効果がちゃんと分かり
本当に良かったです！
ビフォーアフターの変化凄いですね！
こんなに腕が捻れてたんですね😅
zoom講座なら
自宅でも受講出来るから
かえって移動がない分受講しやすいと思いました！
またこのようなチャンス(講座)があったら
是非受講したいです。
本日はありがとうございました。
とてもわかりやすく
楽しいご指導であっという間の40分でした！
送っていただいた写真を見ると
私、最初はかなりムリな姿勢で立ってますね。
でも指導後の写真では
楽に自然にまっすぐ立てているのが
一目瞭然でビックリ！
その間にやったのが
腕を外にねじったり肩をまわしたりと
いつでもできる簡単なことばかり。
ちょっとしたことの積み重ねで
人の体は変わるのですね。
今朝も腕と肩を動かしてみたのですが
最初に右だけやると
動かしてない左肩との違いがはっきり分かります。
またこのような機会があれば
ぜひ受講したいと思います。
今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m
このレッスン
また、開催したいなと思っています！
各種講座について
ZOOM講座はどの地域の方にもご受講頂けます
姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」の
詳細はこちらです。
