YURUKU®︎代表Norikoです。
3ステップ復習会をZOOMで開講した時の
ご参加者Sさんよりご感想を頂きました。
3ステップ復習会は
美脚、美腕、呼吸講座を終えられた方対象の
復習会です。
講座当日はできたのに
家に帰って自分でやってみると
あれれ‥なんだか違うな〜。。。
なんて、とてももったいないと思い
この復習会を始めました。
そして現在は
腱のセルフ調整法もお伝えしています。
Sさんは、50代半ば。
2年前にYURUKU®︎を始められ
基礎講座の後3つのステップアップ講座を受講され
現在は、オンラインサロンで
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEを学ばれています。
まずは、2年間の変化がわかる写真です。
2歳年齢が上がっているのに
どう見ても若々しくなられてますね✨
良い位置に戻りました。
脚のねじれが左右アンバランスだったので
以前は正中線がズレていましたが
今は真っ直ぐに立てるようになられました。
トレーニングも量より質です。
的を得た取り組みをされている方と
的が外れた取り組みをされている方とでは
1年後、2年後のお体の状態が全く違うものに
なってしまいます。
Sさんのように
年齢が上がっているのに素敵になってる❣️って
とてもハッピーなことだと思いませんか？^ ^
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ご感想です。
改めまして
3ステップ復習会どうもありがとうございました！
大変遅くなりましたが感想送らせていただきます😊
zoomでの講座
今回もリラックスして参加できとてもよかったです❣️
「復習会」というタイトルですが
新しく教えていただくことの方が多く感じました。
講座から数日経って…
まず、自転車に乗った時
サドルに接している箇所が違うんです。
「これって桃缶の姿勢なのか⁉️」と思いながら
自転車こいでます。
呼吸法の変化で
自転車に乗る姿勢も変わったのかな？どうなんでしょう…
あとは、体重の変化なしですが
いつものデニムが少しユルッとしてきてます。
パツパツで
変なシワが入っていたお尻の下部分と
前ももにわずかなゆとりらしきものが…
ももの向き？角度？に変化を感じる今日この頃です。
ケア後の先生の言葉
→「本来のお尻の幅はこれ！
膝、太ももの向きはこっち！
もったいないから変えないで立ってみて〜」
を意識することが変化に繋がってるのかもしれないです。
それから
右足の親指の外反母趾の痛みが
最近軽減されてきているように思います。
嬉しいです！
これからも自分の身体を観察して
少しずつでも進化していきたいです！
これからもどうぞよろしくお願いします🥰
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Sさん
呼吸の復習で変化を感じられたのなら
サドルの接している箇所が違う理由は
そこにあると思いますよ^ ^
呼吸が変わると背骨ラインと骨盤の位置は
100%変わりますから！
今回、色々と体感して頂け良かったです^ ^
引き続き、オンラインサロンで
一緒に練習しましょう♫
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
3ステップ復習会予定
リアル講座(東京都立大・大阪心斎橋)
https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2130&from=&to=
ZOOM講座は現在未定ですが近々アップします。
ZOOM講座は現在未定ですが近々アップします。
その他の講座はこちら
https://ameblo.mom/bjwalking/entry-12623625275.html
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