歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
ついに❗️
新プロジェクトがスタート❗️
私は1年半前に
椅子に座ったままで行える
姿勢と歩行改善のための体操
椅子ゆるく®︎
を考案しました。
YURUKU®︎は辛いトレーニングは
一切行わず、楽な動作ばかりを行うので
ご年配の方やお体に不調がおありの方も
たくさん講座にいらっしゃいます。
ですがYURUKU®︎は
ヨガマットに寝転がったり
立って取り組む練習もあり
床に座る動作
床から立ち上がる動作が
辛い方もおられるため
椅子に腰かけたままで
全身を整えられる体操を
それも立って歩けるようになるには
やはり足❗️
足のバランスだって
より良くしていける体操をと
作ったものなのです。
実はこうしていくことは
6年前に決まっていたと
思わずにはいられません。
ちょうど一年前の記事をぜひお読み下さい
↓↓
この1年、関西の公認インストラクター
長坂講師が70代〜80代の方を集め
椅子ゆるく®︎による症例を取ってくれました。
ご参加者のお声は以下です。
●バス2停留所分乗って行っていたお店に
今では歩いて行けている。
●坂道が楽に
息切れせずに登れるようになった
●旅行先でしんどくなったり
帰ってから寝込まなくなった。
●足裏のタコが無くなって
柔らかくなってきた。
●肩がゴリゴリなっていたのが無くなった
そして
一生自分の足で歩いていたい
お友達とお出かけしたい
好きなことを続けたい
と、思いは 皆さん同じでした。
長坂講師になぜ
誰よりも先に
椅子ゆるく®︎を伝えたのかというと
まだメソッドだけ考えたばかりで
どういう仕組みにするか
考えていなかった時に
「母にYURUKU®︎を
どうしても伝えたいんです。」
と 真剣な眼差しで私に話してきたのが
きっかけです。
話を聞くと
「YURUKU®︎を教えてもやってくれない。」
と いうことでした。
そこで
「じゃあ、コレやってみませんか？」と
作りたての椅子ゆるく®︎を
伝えたのが始まりだったのです。
その症例取りと並行して
仕組み作りを行っていき
椅子ゆるく®︎マスターテキストも完成。
YURUKU®︎公式サイトも一新。
さらに本格的に症例取りを行うための
プロジェクトメンバーも決まり
2週間前にミーティングを行いました。
そして、ついに昨日❗️
東京で
YURUKU®︎公認インストラクターが
受講できる
椅子ゆるく®︎マスターインストラクター
養成講座がスタート❗️❗️
1年半温めてきたこと全てを初公開❗️
このプロジェクトに込めた想いと
想い描いている世界を
全力で伝えました。
前評判を聞くことができない
この第1回目に申し込み
各地から集まってくれたことが
本当に嬉しくて 泣けました😭
私は よく感極まって泣いてしまうので
「またぁ〜」という声も上がってました 笑
この日を迎えるために
脳みそ煮えるくらい考えてきた椅子ゆるく®︎。
皆んなに理解してもらいたい！
受講して良かったと思ってもらいたい！
と 気負って 魂込めすぎて
講座が終わった後は
さすがにヘロヘロでした 笑
さあ！これから第2回・第3回‥と
どんどんいきますよ❣️
一般の方への公開は
もう少々お待ちくださいね！
新しいホームページに
椅子ゆるく®︎のメニューの詳細を
記載してますのでぜひご覧ください。
企業、自治体など団体セミナーについては
以下のページをご覧ください。
--------------------
【お知らせ】
●公式サイトが新しくなりました。
YURUKU®︎についての詳細はこちらで
●LINE@はじめました。
認証アカウント@yuruku を取得。
フォロー歓迎です❣️
●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。
特に知って頂きたい情報をまとめました。
フォロー歓迎です❣️
●Kindle電子書籍
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
