【2週間チャレンジ】新しい習慣なくして人生は変わらない

ご訪問ありがとうございます。

佐伯あこさん主宰　人生謳歌塾広報担当、

jo式手帳講師の岩崎なおこです。

今日はいつもと違って夕方にブログアップです

というのも、息子から始まった風邪が、旦那にうつり、昨日の夕方から

『ん？！私、なんかしんどいぞ』

というわけで、午前中はゆっくりスタート。

午後からはなんだかスッキリしてきました

皆さんもお気をつけくださいね‼️

風邪といっても、いつも鼻水・咳程度ですぐに治る息子ですが、

今回は、げろげろと・・・

まーぁ、大変でした・・・

手帳の行動記録をみると、

『あっ、週末寒い中長時間出かけて疲れさせてしまったな。。。』と

手帳は自分の行動記録も見返せるのでおすすめです

何かある時は、そうなる行動をしてるんですよね

走り回って

「暑い！ジャンバー着ない！！」

「まだ外で遊ぶ！！」

という子供の言葉を鵜吞みにしてはいけませんね‼️

親がある程度コントロールしなければ・・反省です

さて、先日私が学ぶ人生謳歌塾で

新しい習慣を取り入れなければ人生は変わらない

というお話がありました

そこで、二週間チャレンジを決めました

五分間読書です。

（可能ならもう少し長い時間）

選書したのは人生謳歌塾代表　佐伯あこさんも憧れる

とおっしゃる、美容研究家、小林照子さんの著書。

【これはしない、あれはする】

これはしない、あれはする [ 小林照子 ] 1,650円 楽天

まずは、この本を読破したいと思います

出来なかった時のペナルティとして、

主人、息子のリクエスト料理を作ります

🌈私が学ぶ、佐伯あこさんの手帳を使った最強の自分育て六カ月講座、人生謳歌塾はこちらをクリック

https://peraichi.com/landing_pages/view/sumpeace21

まずはメルマガを登録ください

ブログいいね！やフォローして頂ければ嬉しいです

コメントもお気軽に♪

facebookはこちらから☆

Instagramはこちらから☆