ご訪問ありがとうございます。

佐伯あこさん主宰 人生謳歌塾広報担当、

3月からjo式手帳講師として活動する岩崎なおこです。

 

過去記事では、jo式手帳術を使って、

辛くてく苦しかった産後クライシスを克服した経緯を書いています。

産後クライシス脱出までの道のり①

産後クライシス脱出までの道のり②

産後クライシス脱出までの道のり③

産後クライシス脱出までの道のり④

産後クライシス脱出までの道のり⑤(心のバランスが崩れ始める)

産後クライシス脱出までの道のり⑥(認めてほしい)

産後クライシス脱出までの道のり⑦(産後クライシス)

産後クライシス脱出までの道のり⑧(限界がきた)

産後クライシス脱出までの道のり⑨(手帳に興味を持ち始める)

産後クライシス脱出までの道のり⑩(手帳術との出会い)

産後クライシス脱出までの道のり⑪(負の感情がふっとなくなった)

産後クライシス脱出までの道のり⑫(ずっと言えなかったこと)

産後クライシス脱出までの道のり⑬(言うなら今しかない)

産後クライシス脱出までの道のり⑭(一番怖いを超える)

産後クライシス脱出までの道のり⑮(ようやく「ある」に気が付いた)

産後クライシス脱出までの道のり⑯(手帳術と人の出会いが超える勇気をくれた)

 

以前、『花を愛でる心もなかった一年前』という記事を書きました下矢印

当時、お恥ずかしいことに、本当に心の余裕がありませんでした・・・

 

私はこんなに大変なのに、

あなたのやるべきことまで私がやっているのに

これ以上仕事増やさないで~!!

 

というか、大変なの分かって欲しい。

頑張ってるって認めてほしい。

私のこともっとちゃんと見て欲しい。

 

こんな気持ちでした。

 

大分枯渇してました。。。

恐ろしい。。。

 

こんなカラッカラな状態だった私でも

手帳を使って日常を整えていくと、今感じていることは以前と全く違います!!

驚くべきことに、

最近の家族でお出かけスポットは、植物園。

えらい変わるもんです(笑)

 

主人は元々、植物や野菜を育てるのが好き。

子供が出来るまでは、二人で家庭菜園を楽しんでいました。


(私は主に収穫担当で手のかかることは彼担当だったんですが笑)


そんな時間も愛おしかったんです。

 

だから、

心の奥底では

『花のある生活がしたい』と思っていました。

でも、

自分の心からの望みとして表面にでてくるまで

二年ほどかかりました・・・

 

そして今、

毎月ワクワクリストを書く訓練をしたことで

忘れかけていた気持ちを取り戻すことができました。

 

今庭に、一つだけ鉢があります。


ラベンダーとオレガノケントビューティーです。

 

『これから、少しづつ増やしていこうか』と家族で色んな植物を見にいっています。

 

一つ花があるだけで、

なんだか心があたたかくなる。

 

絶対必要ではないけれど、

あるとなんだか心が満たされる。

 

そんな気持ちを取り返せて良かったなと思います。

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毎日に追われすぎて、余裕がない。

もしそんな方は、一度jo式手帳講座を受講してみてください。

現状打破できるきっかけがきっと見つかるはずです。

 

明日は宝塚のカフェでプレ手帳講座なので、ドキドキです。

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後日こちらのブログから感想や次回日程など発表させて頂きますね。

良い週末をお過ごしくださいラブラブ

 

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