金曜日のテーマは
「私のプライベート」
先週のブログはこちら↓
https://ameblo.mom/bjf3189/entry-12440355726.html
今年チャレンジしたいこと！
の続きを。
①思考のリセット
②しっかりした心の土台をつくる
③やりたいことの方向性を決める
④子連れで海外
⑤着物にふれたい
⑥手抜きに見えない手抜き料理を覚えたい
⑦家での稼働率をあげたい
今日は⑦家での稼働率をあげたい
について。
なんでそうしたいの？
自己投資の時間が欲しいから！
勉強したり、未来について考えたり、
時にはぼーっとゆっくりしたい。
そのためには
一日効率よく動くしかない！
そのためには
体調不良の日を極力なくす！
夜遅くに寝て、朝早くに起きる
→体調最悪
夜遅くに寝て、朝早くに起きる
→家事育児、わちゃわちゃーってなる！
ついついね、
家事もスマホも、
あとちょっと！あとちょっと！
最後には
明日の朝ごはん、まだセットしてなかった！！
まだ歯磨いてなかった！！
と更に寝る時間が遅く。。
No家事残業！！
スマホ時間は22時半まで！
と一度決めて動いてみよう。
あと、citta手帳で
時間管理はじめました。
どんな感じに過ごせているか、
後日ブログに書いてみようと思います。
