「暑い日や雨の日
家の中で子どもの体力が有り余ってる…」
「授業中や食事中の姿勢の悪さが
なんとなーく気になる…」
☝️あるあるじゃない？
そんな小学生のパパ・ママにおすすめなのが
半円型トランポリンの
バランスドーム
普通のトランポリンじゃないのが
小学生にちょうどいいんだよね
省スペースなのも良き
最初
「家で体力使ってくれたらいいなー」
の軽い気持ちで買ったんだけど
毎日遊んでる娘の様子を見てると
思った以上にメリットが！！
ということでおすすめな理由5つ
いってみよう
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①ストレス発散＆体力づくりに
この理由で買う人が一番多いと思う
うちもそうだったし
これはね、間違いない
本当に天気に関係なく手軽に運動ができる
親も
リズミカルにジャンプする運動が
いい気分転換にもなるよ〜
②バランス感覚が育つ
これは本で読んで知ったんだけど
あらゆるスポーツで大切なのが
「崩れた体勢をすぐ立て直す力」
なんだって
このドーム、よくも悪くも
不安定なのね
（最初は10回連続で飛ぶのも一苦労）
だからこそこの力がつくという...
スポーツの土台作りにも
③正しい姿勢を意識しやすくなる
さっき挙げたバランス感覚にも
つながる話で...
不安定な足場に乗ると
普段あまり使わない
インナーマッスルとやらを
刺激する！
それが即正しい姿勢につながるかは
わからないけど
気持ち背筋ピンっとしたような...
（猫背が気になる子はぜひ
）
④体を思い通りに動かす力加減が身につく
「どれくらい力を入れると跳ねるか」
「どう重心をかけると倒れないか」
を遊びながら自然と考えるから
筋肉や関節のコントロール力がUP
思い通りに体をコントロールできるようになると
ケガの予防にもなるよ〜
⑤勉強への集中力の土台に
最後の理由はまさかの勉強への影響
実は姿勢を維持する筋肉やバランス感覚って
机に向かってじっと集中する力とも
深く関わっているそう
（まぁたしかに言われてみればそうだよね）
頭の位置や視線が安定することで
教科書を読んだりノートを取ったりするときの
集中力アップも期待できるってわけなのです
これは飛ぶしかない
我が家はよくこんな遊びをしてるよ
ぴょんぴょんはねて合図でぴたっと静止！
片足立ちチャレンジ
ひっくり返してボード乗り
遊んでるだけで
体幹・バランス感覚が鍛えられるのが魅力の
バランスドーム
ゲームやタブレット時間が増えがちな
小学生の室内遊びにぜひ取り入れてみてね
我が家が購入したのはこのショップ
横の金具が取り外せるタイプがいい人は
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また更新します〜