食費ダウンに効果的！買い物のあとにやっておくこと【小分け・下ごしらえ】

 

 

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買い物(→食材リストはこちらからどうぞ♪）を済ませたら

小分けと下ごしらえをして、むだなく食べきりましょう。

 

 

 

 

 

小分け・下ごしらえ

 

お肉の小分け

 

＜豚肉＞

豚肉は、100ｇと50ｇで小分けしました。

50ｇに満たない量が余ったので、それも小分けに。

ちょっと足りないときに、役立ちます。

 

 

＜鶏肉＞

 

鶏肉は小さく切って1/2枚ずつに小分けしました。

 

 

野菜と油揚げの下ごしらえ

 

 

おみそ汁用に、先に切って冷凍保存しておきます。

 

 

油揚げは、油抜き不要タイプを選んでいます。

 

 

 

まとめ買いしたら、無駄なく食べきることが食費ダウンに効果的☆

小分けと下ごしらえで、ラクチンに節約したいですね。

 

 

 

 

連載節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ）

簡単に作れるおかず掲載中LIMIAさん掲載レシピ

 

 

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