こんにちは～！
今日もちょこっと節約ネタ！
『消費増税対策！ポイントカードの特典』って話。
消費増税分、賢い生活を送らないとね♪
そのためには、今使っているポイントカードの特典もよ～くチェック！
ポイント還元率はもちろんだけど、そのほかの特典も内容を把握しようね。
以上(笑)
3/20 のMenu
・ごはんがススム！ジャガイモと人参の肉巻き
・ごはん
『
ごはんがススム！ジャガイモと人参の肉巻き by 武田真由美
』
レシピはこちら～！
■材料（2人分）
豚薄切り肉...１００ｇ
じゃがいも...1個
にんじん...1/2本
油...小さじ2
A めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ3
A みりん...大さじ1
■つくりかた
１：ジャガイモの皮をむき、人参と一緒に千切りする。
２：豚肉を薄く広げ、ジャガイモ・人参をのせてまく。
３：フライパンに油を熱し、巻き終わりを下にし、
蓋をして中火で2分→ひっくり返して再び2分加熱する。
４：Aを合わせ流しいれ、煮詰めるように照りからめる。
今日の節約ポイント
肉は少な目で作っているので、
巻きにくいようなら、豚肉の量を５０ｇ増やしてみてね！
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今週は、『じゃがいも』を中心に、とことん食べきりたいと思います(*^▽^*)
家にある食材を食べきるのはもちろんなんだけど、じゃがいもがね、けっこう予想以上に余っている…。
なんとな～く、ジャガイモの様子が
「はよ、おたべ～」って感じになっているので(;´･ω･)
さぁ～、1週間献立いっとこ～(^^♪
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 3/17 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
・超簡単！作り置き『肉だね』さえあれば！
すぐできるチャーハン
・ジャガイモと人参の味噌汁
・トマトとレタスのナムル ←トマトはミニトマトを使ってアレンジ
・ごはん
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 3/18 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
・簡単！フライパン一つで！
ほっくほく♡ポテトピザ
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* 3/19 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
・バカうま！！じゃがいもと鶏肉のガーリック炒め
・たまごスープ
・野菜サラダ
・ごはん
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 3/20 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
・ごはんがススム！ジャガイモと人参の肉巻き
・ごはん
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 3/21 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
・肉のうまみがたまらない！！
ホクホク♡トマト肉じゃが
・ブロッコリーとしいたけのソテー
・ほうれん草の味噌汁
・ごはん
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* 3/22 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
・コクうま！じゃがいもとゆで卵のほっくほくグラタン
・生野菜サラダ
・ごはん（パンがあればパンもOK）
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