やる気スイッチ

日中はまだ温かい横浜から
こんにちは。みぎーです

街へでればクリスマスの
イルミネーション

今年も残すところ
あと1か月と数日ですね。

個人的な話ですが

12月はクリスマスWeekの

特別イベントレッスンがあり

新曲を覚えると同時進行で

バックナンバーの練習もあるから

頭も体も酷使します。

更に今年は、
2021年の目標のひとつであった
全米ヨガアライアンスの
RYT200 を取得するための
teachers trainingの最終月でもあり、
追い込み期間に入っています。

模擬レッスンを組み立てて
動画撮影するという
最後の課題提出の締切もあって
結構盛りだくさん

2021年のラストスパート

駆け抜けて気持ちよく

ゴールテープを切りたいな

ところでみなさまには、
「やる気スイッチ」

ってありますか？

私の場合、
何かを締める

のがスイッチになります。

お仕事

・マイクベルトを締める
・髪をひとつに縛る

家事
・エプロンの腰ひもを締める

なんでしょうね

腰回りを締めることで

丹田のあたりに力が入る

それがやる気スイッチに

なってるのかも。

フンドシを締め直すとか
腹をくくるとか

それに通じるものがあります。

それでも疲れてくると

やらなきゃいけないこと
山ほどあるのに
なんもしたくないー

　　　　

という時もあります。

そんなときは、

いつも
ドラクエを思い出すんです。

戦って体力がなくなったら
お家に帰って寝て
回復したら再び冒険へ出る。

そう、休息は大事。

締めてもだめなときは

疲れてるんだよ
あきらめろん🍈

そうつぶやいて
一旦荷物をおろし

体力と気力の回復に
努める方へシフトします。