少し前のこと、那須塩原へ温泉旅行に行ってきたお話。
寒い季節になってくると行きたくなる温泉。
私達はにごり湯、掛け流しがとても好きで、栃木の那須塩原、群馬の草津、万座、箱根の湯の花プリンスホテルなどのお湯が好み。
いつも発作的に温泉に出かけてしまうけど、今回は年末に向けて、ちゃんとお宿をリサーチして、予約を入れて準備万端で出発。
なのに、体調絶不調！！！
というのも直前に、子供から相談されたことがとんでもないストレスがかかるもので、結局それは子供の杞憂で終わったんだけど、もう死ぬかと思うほど吐き気に襲われて大変だった。
つくづくメンタルと体調というのは繋がっているなぁと思う。
離れの宿、楓音さん
だから、私はできるだけストレスを減らして生きるようにしている。
嫌なことは出来るだけやらないし、断る
苦手な事や人には近づかない
睡眠、食事を大切にする
それでも子供がいるとその繋がりで、自分の好き嫌いではどうしようもできないことが出てくるけれど、それでも出来るだけ自分を快適にするように意識している。
この日はチェックインの時はすごくしんどかったけれど、部屋でゆっくりして、予約してたサウナもキャンセルして、ぬくぬくのお布団で仮眠を取ったら段々と復活してきた。
上質な部屋を予約しておいて良かった。
ベスト・テン！みたいなモクモクお造り
私がしんどい時も、薬を買ってきてくれたり、水を持ってきてくれたり、服を着替えさせてくれたり、とにかく彼が優しいので本当に助かった。
楽しい時も、辛い時も、「どうすれば私が喜ぶだろう」と、私はいつも考えてる
だから、一緒にいる彼もきっと
「どうすれば、私が喜ぶだろう」と考えてくれていると思える。
これが、パートナーシップの基本！
お陰でちょこちょこご飯も食べる事が出来て
サウナの時間も取り直してくれていて
体調が戻ってから楽しむことが出来た。
薪サウナ
暖炉で焼きマシュマロ
星空を一緒に眺めて
冬のキンとした空気とお部屋の温泉とを繰り返し味わって
幸せだなぁと思った。
私が私を大切にすると決めて自己受容をしてきて、こんなにも世界は私に優しくなった。
それで、体調がすっかり良くなってきたから、旅行をやり直そうともう1泊することにした。
でも、1泊するだけで90,000円払うの？もったいないと私のエゴと脳の１番地がうるさい
けれど、私は私を大切にするほど、世界は優しくなるのだから、もちろんお支払いして♡
私が喜んでいると、彼が喜ぶ。
私がニコニコすると、彼がニコニコする。
いつも私の機嫌を一番にする
そしてそのサポートを彼にしてもらう
そうすると彼が喜ぶ
なんて素晴らしい循環なんだろう
多くの女性に知っておいてほしい真実、、
自分に我慢ばかりさせて、爆発して可愛くなくなる前に、真っ直ぐ放って甘えられる人が増えて欲しい。
来年もお仕事はりきるぞ！って
パワー充電完了の旅でした。
