晴れてきました
今日は父は年一度の検査日、母は午前中だけのリハビリデイサービスで2人とも出かけました。
束の間ののんびり時間ですが、お昼に食べようと思ってるサンドイッチを作るのにレタスがなくて
なので、4号連れて散歩がてら駅前まで来ています。
最近4号はベビーカーに乗りたがらず、、、
昨日も駅から自宅まで最後まで歩きました。
母でも歩けないのに
でも、かなり遅いペースなのでウォーキングにならない（笑）
なので今日は自転車の後ろに乗せ、オットが自転車を押し私が歩きました。
自転車なら4号も乗ってくれます。
20分ほど歩いてミスドでお茶タイム
先日林修先生の番組で、1日3杯〜4杯のコーヒーは色んな良いことがあると言ってたし
私は大体毎日3〜4杯のコーヒーをブラックで（ホット）飲んでます。
飲んだ後は必ずお水を1杯。
その他に、、、
朝一番で飲むレモン白湯、こまちさんのルイボスティー、最近飲み始めたririさんのハーブティー、あとお水かノンカフェインのお茶。
こまちさんのルイボスティーは毎朝炊き出して（1L）、大体午前中で飲みきります。
ririさんのハーブティーは、夕飯と一緒にか夜の落ち着いた時間に300ccくらいかな。
その、こまちさんのルイボスティーですが、飲み始めてもうすぐ1年になります。
最初は一箱ずつ買ってましたが、送料の都合で今は3箱づつ（笑）。
こまちさんと出会った頃には既に開発段階だったみたいで、もう一度こまちさんがなぜこのお茶を開発しようかと思われたのかということが書かれた記事を読み返しました。
それがこちら
体の中からキレイになれるお茶、女性はやっぱり歳を取ってもキレイでいたい。
それをまず叶えてくれるのがこのお茶だ
と、発売日に申し込みました（笑）
と、発売日に申し込みました（笑）以来約1年、キレイになれたかしら（笑）
で、こまちさんのルイボスティーは他のルイボスティーと比べてどこが違うのか、というようなことが書いてある記事はこちら
で、このお茶ね、4号も大好きなんです。
上3人は飲まないんだけど、私が持ってたら4号は欲しがってゴクゴク飲みます。
まだまだ肌もツルツルスベスベの2歳児が今からこんなの飲んで、どんなにお肌美しい子になるのかしらと楽しみ（笑）
さて、体重はやっと59kg台に定着して来ました。
長かったな〜。
2ヶ月近くだったからなあ。
またしばらくは58kg台〜59kg台をウロウロするんでしょうが(^◇^;)
でも60kg台から59kg台の移行期が一番精神的にキツかったなあ。
私の場合50という数字にこだわってたので余計なんでしょうが。
あまり気を抜かず、でも気楽にこれからは過ごせたらいいなあ。
「これ食べたら太る」とかもう思わなくていい
「太る」と「増える」は違うもんね。
さて、そろそろ買い物して帰ろうかな。
お昼ご飯しなきゃいけないし。
ではまたね。