新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
昨年は、マッサージクリームを
マグネシウムクリームに変更して
お客様のお体の状態にもかなりの効果を感じた一年でした!
わたしも年末にマグネシウム持ち込みで
マッサージに出かけ
マッサージ後は、かなり体が温まり
マグネシウム効果を体で感じながら帰宅しました^^
体調不良の初期に、中から外から
身体を温めると体が持ち直すことができることが多いです^^
中から体を温めるとは
身体が温まるものを食べるということです。
外からから体を温めるとは
出来ればマグネシウムクリームなどを使った全身マッサージをしたり
首、手首、足首をウォーマーなどを着ける。。。
手首は軽視されやすいけど
自律神経が整いますよ。。。
体温が上がれば免疫力も上がるし
身体の機能自体も上がるので
美と健康に寄与できますよね^^
代謝も上がるので
太りやすい体質の改善も期待できます!
冷え性の方は痩せにくい、太りやすいとも言えます。
今日は米粉でケーキを作りました^^
小麦に比べると少し弾力が感じられかたいけど
氣になりません。
たまには手作りケーキで
心も満たします^^
今日の残りのお時間も楽しくお過ごしくださいね✨✨✨


