おはようございます。
昨日は、仕事から帰って、
筋トレ1時間やった後、
プロテインだけで過ごし(夕飯抜き
)、
)、朝起きたら速攻でご飯を食べたバクティです。
今日は人生の休憩時間について
私は結婚・出産が早く
アラフィフになった時には、
子ども達は、それぞれ手に職をつけて、
経済的には自立していました。
40代後半で、
既に子育ては終わってしまいました。
夫婦関係についても既に終わっていましたが(笑)‼️
アラフィフで、
一般的な主婦としてのお役目は終えました。
そういう状況に置かれると、
『からの巣症候群』になる方が多い。
私もなりました。
そんな経験を経て、
今思うのは、
敢えて、
『からの巣症候群』になって
ぼーっとするのもありかと思います。
人は常に元気ではいられないもの。
落ち込んだっていいじゃない。
私は『からの巣症候群』を通り越して、
うつ病になって、
2014年～2017年の3年間しっかり臥せっていました。
昔話でいうところの
『3年寝太郎』です。
山口県を代表する民話だそう。
3年間しっかり寝て過ごし、
(最低限の家事だけやってた)
建設的なことはせず、
少し気力が戻って来たら、
短期バイトを転々とし、
その場その場で順応していくうちに、
すっかりうつ病が治っていました。
アラフィフが子育てを終え、
バリバリ活躍している印象がありますが、
更年期、不安神経症、
それなりに今までの疲れが出るお年頃。
そんな時は無理せず、
今は人生の休憩時間！
そう思ってゆっくりしてね♪
うつから回復した私は、
人生の休憩時間のおかげで、
すっかり元気です😄
いずれ元気になるから大丈夫ですよ！
ということで今日はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
ゆっくり出来る一日でありますように❤️
帰宅中、ごま油の匂いがして、
なんだか無性に食べたくなって
買いました。
美味しかった❤️