【募集終了】思い込みは可能性！「あなたの世界の愛を見つけるオセロノートワークセッション」

こんにちは！寺島祐紀子です。

人と関わる中で、

「なんで分かってくれないんだろう？」

「なんで上手く行かないんだろう？」

「なんでいつも同じことでぐるぐるモヤモヤ苦しいんだろう？」

こんな風に思うことはありませんか？

あなたの中にある＜思い込み＞が邪魔をして、

本当のことを見えなくしているかもしれません。

あなたの中にある思い込みを

オセロの黒を白にするようにひっくり返してみませんか？

＜まだまだ絶賛募集中！＞

ただいま30人モニター募集しております。

＼思い込みは可能性！！／
あなたの世界の愛を見つける

オセロノートワークセッションです。

オセロノートワークを

まず１度体験していただくことで、

自分の本音と繋がり、

本当はやりたいと思っていたことへの

はじめの一歩を

踏み出すことができるようになったり、

ネガティブに捉えていたことを

ひっくり返して

自分の大切にしたい想いを

見つけることができます！

▼＼思い込みは可能性！！／
あなたの世界の愛を見つける

オセロノートワークセッションとは？

８つの質問に順番に答えて

実際に自分で書き出していくことで、

「思い込み」をひっくり返して、

「あなたが本当に大切にしたい想い」

「あなたサイズでできる

次の１アクションを導き出す」

そんな書き出しワークになります。

準備していただくのは、

事前にお送りするPDFを印刷していただき、

ペンと色鉛筆をご用意ください。

わたしのところにお越し下さる方は、

頭で考えてしまって、

なかなか自分がどう感じているか

分からなくなっている方も多いです。

そんな方もご安心くださいね。＾＾

文字で書き出すだけだと、

思考をばりばりに使うことになります。

普段、「ねばならない」とか

「あの人はこうだから」とか

外側の声ばかりで一杯になって、

自分が本当はどうしたいのか見失っていませんか？

蓋をしている感情があると

なかなか本音を見つけることができません。

色を使って、感情を表現し

自分で自分の闇の感情も光の感情も

どちらもまるっと受容していくことで、

その下にある

あなたの中の想いを引き出していきます。

そして、お話を伺っていて

あなたが大切にしている

キーワードを拾いお伝えしたり、

「あなたがどう思うのか？」を

話してもらいながら進めていきます。

▼寺島祐紀子のオセロノートワークセッションの特徴

1.考えるだけではなく、感じる

自分が分からなくなるときって、

「心」を感じなくなって、

「頭で考える」が優位になっています。

行動と想いと考えが

バラバラになっている時に

苦しくなると思うんです。

そこを静かに、ご自分の好きな場所で

安心して自分と向き合う時間をとることで、

ありのままのあなたの声を

感じることができます。

2.書くだけではなく、描く

ただ「頭で考えて」文字にするだけでは、

今までと何も変わりません。

そこには、あなたが「心で感じた」ことが

プラスされるから

そこが原動力となって動き続けることができます。

色をつかうことは、

言葉にならない想いを

代わりに表現してくれます。

そして、色を自分で使って表現することで

その色が意味する力に

助けてもらうこともできます。

3.頭の中だけでぼんやり描くのではなく、言語化・見える化するから動き出せる

寺島の対話の強みは、

「フラットに会話のキャッチボールをしながら、相手の心の言葉をぐいぐい引き出す」ことです。

自分では見落としてしまうけど

「それ大事！」と思う言葉や想いを

拾い上げ、フィードバックし、

あなたの本音を引き出すお手伝いをします。

自分では分からない・見えにくくなっている想いを

「ことば化」「見える化」することで、

一歩踏み出すことができます！

▼オセロノートワークセッションによって得られる変化

■アクセルとブレーキを踏んでいるポイントが見つかり、どこを緩めたらいいのか分かります。

■ラクに人と関われるようになります。

■忙しい思考を休める時間が取れるようになり、心が穏やかになります。

■等身大の自分を唯一無二の存在と受け入れることができるようになります。

■わたしも多様性のひとつ、わたしも個性のひとつと、みんな違ってみんないいと思えるようになります。

■大切な人を大切にして、大切な人に大切にされながら生きることができるようになります。

■セッションが終わってからも、自分でノートに書き出すことで、自分の思考と感情を整理することができます。

▼このセッションが向いている方

イライラ、モヤモヤの原因が知りたい！

人と心地いい距離感を保つ方法が知りたい！

仕事をする中で働き方に悩んでいる方

よりよく自分を変えていきたいと思われている方

アクセルとブレーキを同時に踏んでいる原因をみつけて、辞めていきたい方→１日が終わるころにはヘトヘトになっていませんか？

つい外側の声に従って、自分を置き去りにしてしまう方→自分軸に戻る時間が必要ではありませんか？

心の喜びを大切にしながら、人の役に立つ働き方・生き方がしたい方

▼このセッションではお役に立てない方

向精神薬を服用中、または服用終了後１年以内の方

自分と真剣に向き合う気持ちがない方

何か見つけてくれるんだろう、形を与えてくれるんだろうという他人任せな方

▼お客様の声

●相手の身になってみる、「嫌いな人の目線立場にたって考えてみて。」は、衝撃的でした。
相手の目線がわかって、いかに被害妄想していたか分かりました。
「なんで？」「なんでそう思うの？」って、どんどん掘り下げられた時に、「あ～わたし、ただただ文句が言いたかっただけだ」とわかりました。

（30代公務員女性）

●ゆっこさん視点も入ったことで、夫や父に対して「怒り」としか見れなかったものに「愛」が見えてきたことには驚きです。

（40代会社員女性）

●自分を好きだー！！！と声を大きく言うこともできるし、周りに感謝する気持ちも増えました。
嫌なことを嫌だということ、思うことも、悪いことではないんだと思えたし、生きることは不自由なことではなく、とても自由なんだなって。
視野が広がったような気がしますし、なにより、自分に優しくなれた気がします。

（40代パート勤務女性）

●初対面とは思えない感じでとても落ち着いていてお話ししやすい印象でした。

個人的な事情などもじっくり聞いていただいて、自分では気付いていなかった自分の中の要望や特性を見いだしていただいてとても勉強になりました。

（40代自営業女性）

●すごい気持ちが穏やかになってます。

「会社を辞めたい」っていうのは変わってないんだけど、「辞められない、臆病な自分」を認められたんだよね。

本音もちゃんとわかってるから、ただモヤモヤしてるわけでもなく。

（40代会社員女性）

●仕事で自分の「核」「軸」の部分をあぶり出してもらい、その先のビジョンも出てきたような気がします。

そしてそれが、結果として自分が抱えてた悩みの解決に繋がりました。
軸が出てきたことで、周囲のこと、周囲との関係性に頭と感情を使っていたのが、スーっとおさまりました。
やるべきことが見えてきたので、気にならなくなったようです。

「私は私」と思えるようにもなりました。

（30代自営業女性）

▼寺島祐紀子のセッションへの想い

このセッションは、

私自身が、

被害者意識の塊で「○○のせい」と

思ってばかりで、

すごく子ども意識が強いことが原因で、

人間関係を自ら壊してしまったり、

人と闘ってしまったり、

居場所をなくしてしまったように

感じてきた経験の中で、

トライ＆エラーした経験を元に作りました。

自分の見方を、

どんどんオセロのように

ひっくり返していったときに、

本当はそこに「愛」があったことに気がついていきました。

そうすると、

体が軽くなり、

アクセルとブレーキを同時に

踏むことがなくなりました。

思考がすぅーっと静かになり、

夜よく眠れるようになりました。

本当は、怒りや悲しみ、ムカつき、

さまざまな葛藤など、

心の中にドロドロした感情が

あることに気が付きました。

その想いに蓋をせずに、

ありのままに受け入れる自己受容をした方法が、

自分と内側の自分と対話する

オセロノートワーク術なのです。

このノート術を続けてきたことで、

自分サイズでできることを、

コツコツ行動していけるようになりました。

お互いを尊重し大切にし合える夫とも

仲良く生活できています。

仕事では、自分の心の喜びを

大切にしながら働くことが出来ています。

昨年から試しセッションを開催し、

ありがたいことに参加者の皆さまにも

とても喜んでいただけました。

今年も皆さまにぜひ体験をしていただき

ご感想をいただけたらありがたいです。

モニターとは言え、

本気のセッションを提供いたします。

日常の中で

言葉にならないモヤモヤを感じている方、

モニター料金で体験いただける機会に

この方法をどうぞお試しください。

自分が自分である個性を愛せて、

色のなかった世界が

カラフルで温かいことに気づかれるかもしれません♬

（継続の無理なお誘いなどは一切ございません。）

以下、モニターセッションの詳細です。

【日時】

▼モニター単発セッション

オンラインZOOM〜平日もしくは土曜日

（1）10:00～11：00（60分間セッション）　　
（2）13:30～14：30（60分間セッション）

※終了時間が伸びる可能性がありますので余裕をもってご予定ください。

【セッション方法】お申込みの方に詳細をお伝えします。

オンライン会議室　ZOOM

※無料でご利用いただけるビデオ通話システムです。
※パソコンの場合、URLのワンクリックで通話できる簡単なシステムです。
※スマホ・iPadからご参加の場合、事前に「アプリ」をダウンロードしていただく必要がございます。
※お部屋への入室可能時間は、5分前からです。

【料金】　事前振込み

11,000円お得！
≪単発≫セッション・・・16,500円（税込）　→30名限定モニター特価　5,500円（税込）

モニター募集中ですが、

※モニター料金でご参加いただく場合、
①セッション後にお送りするアンケートご記入にご協力いただける方
②ブログでアンケートのご紹介許可をいただける方
③ZOOMでの参加画面を撮影させていただける方　　に限ります。

※お顔出し・お名前NGの場合は仰ってください。
　モザイク加工をさせていただきます。
※アンケート内の個人情報には配慮してご紹介させていただきます。

【ご用意いただくもの】

ペン
事前にお送りするPDF
（書き出しできるシートになりますので、印刷して手元にご用意ください）
色鉛筆、クーピー、クレヨンのどれか

また、セッション後さらにご自分に落とし込みたい、行動に繋げたい方は、セッションの録音をお勧めします。

※録音は、個人使用の範疇でご活用くださいますようお願い申し上げます。

【キャンセルポリシー】　

・お申込み日から、銀行の3営業日以内のお振込みをお願いしております。

・ご入金後、お客様のご都合によるキャンセルは承っておりません。予めご了承くださいますようお願い申し上げます。

・期日までに未入金の場合、キャンセル扱いとさせていただきます。

・以上に関してご同意の上、お申し込みをお願いいたします。

【お申込み】　

お申込みはこちらからどうぞ！

~~https://ws.formzu.net/dist/S76770547/~~

(募集終了しております)

このセッションは、女性のみご参加可能です。

お申込み後すぐ受付完了メールが自動送信されます。

携帯からのお申込は出来るだけ避けてください。

自動送信メールが届かない場合はメールアドレスの入力が間違っているか、
Gmailの方は迷惑フォルダに入っている可能性がありますのでご確認下さい。
※メールが届かない方はお問合せフォームからご連絡お願いします。

▼プロフィール▼