「自由」心屋塾Beトレレポート

心屋塾Beトレ vol.71「自由」の動画をみたレポートです。

 

Beトレとは、Being（あり方）のトレーニングです。

 

「あり方」とは、心屋で言うと、「大前提」

 

この大前提が、「私は恵まれない人である」

という人が、いくらお金儲けのノウハウを学んでも、いつまで経っても身になるはずがない。

 

「私は豊か」という人は、何も学ばなくても豊か。

 

だから、大前提を整えましょう。

 

 

小さなころに、親や周りに、「××」と言われたとか、××な扱いを受けたなどの後付けから。

 

 

 

大前提の前に、講師の心屋仁之助さんが発見した、「前者・後者」の基本があります。

 

前者は、頭がずっと忙しい、ぼーっと出来ない

後者は、頭が真っ白になる、ぼーっと出来る

 

前者なのに、後者っぽく生きようとしたり

後者なのに、一生懸命前者になろうとしても、歪みがでる。

 

 

 

テーマ ： 自由

 

 

• 暴力
• 美味しいご飯食べる
• 習い事
• 借金
• 山手線で「キャーッ」って叫ぶ
• 山手線で痴漢

 

 

 

 

 

• 罪悪感
• 劣等感
• 無力感
• 優しさ

「選べない」「選ばない」　＝　「私は不自由です」と言っている。

 

したいと思った時に、

 

人と合わせてまでするのか

人に合わせずにするのか

人をほっといてでもするのか。

 

 

 

• お金ない
• 愛情もらえない
• 病気になってしまった、など、

不具合の原因は、自分らしく生きてない

 

• キラワレる
• 怒られる
• 誰かが悲しむ
• 無力でダメな人間

というカンチガイが自分らしさを止めてしまう。

 

 

 

• 昔誰かを怒らせた自分
• 昔誰かを悲しませた自分
• 昔誰かを笑顔に出来なかった自分
• ダメな自分、など

そうじゃない自分になろうとして、よさげな自分を作っちゃった。

 

作っちゃったものをガーっと壊して、外したときに、「ないわー」という自分がいる。

 

その自分を自分事として受け入れた時に、本当の自分に戻っていく。

 

それが本当の意味で「自由になる」ということ。

 

 

 

 

• 大損するかも
• 大キラワレするかも
• 大ケガするかも
• お金なくなるかも
• 見捨てられるかも
• 離婚するかも

 

「これをやっても大丈夫かな？」っていうときに、それをやろうが、やめようが、上手くいく保証は100%ある。

 

100%上手くいくの中には、100%怒られる、100%キラワレルもある。

 

それを「上手くいく」という。

 

それで、怒られた、キラワレたで、次のステージへ、ボーンと行く。

 

だから、

会社をやめようが

新しい会社へ行こうが

好きなとこ行こうが

好きなこと言おうが

 

大丈夫

 

 

私（Spark）の「ないわー」

• 友人からもらった、まだまだ使える家具を捨てる
   

  友人から頼まれてもらった家具が、実は気に入っていません。←これをブログに書くってのも「ないわー」ですが思い切って書きました

  旦那に「良い素材だから、きっと高かったよ。○○ちゃん可哀そう～」と言われて、買い替えに踏ん切りがつけられず、かれこれ10年くらい使っています。
   

  まだまだ使える家具だけど、新しい自分好みのが欲しいです。
  
   

• コロナでフラメンコのお稽古お休みしてるのに、別のお稽古を始める。
   

  ここ最近、急上昇した悩みが、着付け教室行こうかどうしようかってこと。

  譲り受けた着物が箪笥の肥やしになっているのですが、気軽に着られるようになりたいと、ずっと気になっています。

   

  SNSに、着付け教室の広告が頻繁に出るので、行きたい欲が強くなり、フラメンコには申し訳ないけど、着付け教室に行こうと、昨日決めました。

   

  でも、明日の1月8日から、1都3県で、また緊急事態宣言が出たので、ひとまず保留にして、動画で学ぶことにしました。

   
  ひとまず保留にした自分にモヤモヤしたけど、散歩に出かけたついでに、お寿司を買って帰り、食べたら、モヤモヤ消えましたｗ

あれもこれも、自分で選んできたことだから、100%上手くいってるし、これからも上手くいく