来年１０ｋｍのマラソンに出ることになりました。
そのマラソンでかっこよく走るために必要なことは何か？
昨日は自分なりに思いついたことを書きましたが、今日は私に走るきっかけを与えてくれたマラソン師匠とマラソン経験者にお知恵をいただいてきました。
・洋服はとにかく派手なほうがいい
・マラソンTシャツは仲間感があるけど、そこを敢えて自分の派手なものをきる
・色はショッキングピングがよい
・ランスカ（ランニングスカート）はいている
・靴
・靴下
・手袋（手袋は要る派と、熱いから要らない派にわかれる）
・雨の時用に薄いウィンドブレーカー（ゼッケンがみえるもの）、もしくはポンチョ
・ウエストポーチ
・スタート30分前に栄養ゼリーをショットで飲む
・栄養ゼリーを飲んだ後は、口の中がカピカピになるため、必ず水分をとる
・沿道のリクエストに応える
・沿道のリクエストに応えるために絶えず沿道側を走る
・沿道の人達とハイタッチしながら走る
・氷砂糖や飴をもらうとよい
・与えられたものは全部もらうとよい
・写真のポイントでは必ず笑顔でポーズをとる
・給水ポイントでは絶対に水を飲む
・走りながら飲むとびシャーっとなるから、水の飲み方は、立ち止まってのむ。
・波にそってはしる
・リタイヤした場合は電車で帰ってくるので、小銭かスイカ
・体力
さすが師匠たち！
経験しているだけあって、言うことが違います。
沿道の人たちのことまで考える余裕と体力があるかどうかと、リタイヤした場合のことまで備えられる柔軟性が、かっこよく走れる秘訣ではないかと感じました。
これで大分かっこよく走れるようになる気がしてきました。
でもこれ、全部やっていたら完走できるのか不安です。
きっとお師匠さまたちのことだから、「今回は楽しく走らせてあげよう」と、私のことを気遣ってのことと思われます。
他にもかっこよく走るために必要なことがあるか、調べてみようと思います。